胃神經官能症吃的食物

　　胃神經官能症是高階神經活動障礙導致植物神經系統功能失常，主要為胃的運動與分泌機能失調。那麼，胃神經官能症吃什麼好?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體的各種營養素充足,防止貧血和營養不良,對貧血和營養不良者,應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。

　　2、注意食用酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸,當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。

　　胃神經官能症的病因

　　本病以精神因素為起因,以神經失調為病理,而以胃的功能紊亂為主要表現。經研究證實,精神因素致病以植物性神經失調及內分泌失調的變化作為生理基礎。

　　神經因素的致病作用,一方面取決於精神因素的性質和強度,另一方面取決於該類因素對個體引起的情感體驗。即使同一因素在不同個體引起的情感體驗也存在很大差異,這種差異與個體素質,既往經歷以及患者的世界觀有關時,這些精神因素均可影響高階神經的正常活動,導致胃神經節的興奮與抑制作用失調,引起胃的運動消化、分泌等功能障礙,而出現諸端症狀。

　　如何識別胃腸神經官能症

　　“老專家曾說,胃腸是心靈的一面鏡子。當你心情不好、很多煩惱時,胃腸就不會不正常。比如說,很多人在心情焦慮、緊張考試時,會出現肚子疼和拉肚子;有些人看了反感、恐怖場面會噁心、嘔吐等。”熊小強教授說。那麼,該如何識別胃腸神經官能症呢?教授表示,如果病人具備三個要素,診斷“胃腸神經官能症”就八九不離十了。

　　1、消化道症狀,從口腔、咽部、胸骨後、腹部到肛門,各個部位都可以有相應的症狀,主要表現為肚子痛、肚子脹、肚子不適感,但疼痛並不是很劇烈;

　　2、客觀檢查未發現問題,如胃腸鏡、肝功能、血液腫瘤指標等,均顯示正常,無明顯器質性病變;

　　3、伴有精神症狀,患者焦慮、抑鬱、睡眠質量差,入睡困難或者很早醒來,伴有自我評價低,懶言懶動,沒有愉快感、幸福感。焦慮的病人通常還很緊張,伴有疑病症,總是懷疑自己得了癌症,反覆就醫和做重複檢查。

　　胃神經官能症的臨床

　　胃腸功能紊亂起病多緩慢,臨床表現以胃腸道症狀為主,胃神經官能症的患者多表現為:反酸、噯氣、厭食、噁心、嘔吐、劍突下灼熱感、食後飽脹、上腹不適或疼痛,每遇情緒變化則症狀加重。腸神經官能症又稱腸易激綜合徵,為胃腸道最常見的功能性疾病。

　　以腸道症狀為主,患者常有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉和便祕、左下腹痛時可捫及條索狀腫物,腹痛常因進食或冷飲而加重,在排便、排氣、灌腸後減輕。腹痛常伴有腹脹、排便不暢感或排便次數增加,糞便可稀可乾等症狀。過去稱此為結腸功能紊亂、結腸痙攣、結腸過敏、痙攣性結腸炎、黏液性結腸炎、情緒性腹瀉等。

　　起病大多緩慢,病程常經年累月,呈持續性或有反覆發作。臨床表現以胃腸道症狀為主,可侷限於咽、食管或胃,但以腸道症狀最常見,也可同時伴有神經官能症的其他常見症狀。