用什麼方法能淡化雀斑

　　其實想要有效淡化雀斑是非常簡單的，只要你做到以下這些方法，就可以幫助你達到有效淡化雀斑的效果哦。以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　淡化雀斑的方法

　　1.晒後修復

　　經過暴晒之後的至肌膚，必須用乾淨的化妝棉沾溼具有美白功效的化妝水，溼敷5分鐘，阻止黑色素分解而殘留表層形成的斑點。清潔完畢之後，用大約40℃的毛巾敷面，大概3分鐘，可以讓臉部的血液迴圈加快，防止黑色素堆積。

　　2.鎮靜肌膚

　　在枕頭上鋪上一塊乾淨的毛巾，等鎮靜肌膚後，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白麵膜，可以結合保溼產品使用，目的就是要保持肌膚的溼潤感。使用這些酸性產品必須注意，千萬不能抽菸，除非你想變成黃臉婆中的極品。

　　3.白醋敷面

　　白醋祛斑是最常見的祛斑方法之一，而且也是有效祛斑的方法之一。因此，想要有效祛斑，就可以每天睡覺前在有斑的部位塗抹一層白醋，10~15分鐘之後清洗掉就OK了哦，長期使用就可以達到祛斑效果。

　　4.豆腐牛奶面膜

　　準備幾塊新鮮的豆腐完全碾碎，然後加入適量的牛奶成分拌勻，用沙包包好後，輕輕按壓在臉部，可以鎮定肌膚、修復晒後受損的肌膚，使之變得白皙有明顯的祛斑效果。

　　5.蒜頭綠豆粉面膜

　　3瓣大蒜洗乾淨之後剝皮，放在微波爐裡面等待2分鐘，然後把蒜榨汁，加入綠豆粉混合均勻之後，在清潔好的面上塗抹，等待15分鐘之後用清水清醒乾淨。可以讓面板光纖靚麗，美白祛斑，更有神奇的小臉功效。

　　淡化雀斑的小妙招

　　一、蘆薈“三明治”面膜

　　別多想哦，可不是吃的“三明治”，也就是說面膜總共有三層。這樣也是為了大家能夠記住，一種稱呼而已。第一層是美白類精華，第二層是蘆薈膠，第三層是補水保溼爽膚水。大家可以根據自己的肌膚，選擇搭配層次，將三層逐一敷到面部即可。需要長時間的堅持，才能滲透到肌膚組織層，不然只能起到表層保溼的作用了。

　　二、蜂蜜花粉茶

　　大家都知道，蜂蜜具有排毒養顏的功效，尤其是在女性身體表現得更加明顯。選擇花粉，是因為，花粉中含有豐富的維生素，這正是祛除色斑所需的重要元素之一。當蜂蜜與花粉融合在一起，並調和成美味的蜂蜜花粉茶，真是既好喝又營養。只需將其倒入杯中，用開水衝化，攪拌均勻後即可。長時間堅持，不僅消化更好，面板也會變得更通透白皙。

　　三、維C維E祛斑

　　我們都知道維生素C以及維生素E，對祛斑色斑的預防有著極其重要的作用。但是我們人體不能合成，必須靠外物來攝取。所以平時應該多吃含有豐富維生素的果蔬，比如獼猴桃，胡蘿蔔，西紅柿，蛋類等。但是攝取依然有限，建議每天一片維生素C，或者已注射的方式攝入。

　　四、葡萄酒蜂蜜面膜

　　葡萄酒具有美容養顏的功效，根據自己選擇的容器大小將葡萄酒加入攪拌成糊狀，具體可根據需要新增，最後將蜂蜜加進攪拌均勻塗在面板表層***不要太多，薄薄一層即可***然後就什麼都不用做，靜靜的躺著，全身放鬆。20分鐘後取下，面板滋潤白皙光滑，有彈性。每天晚上堅持使用，會有不錯的淡斑效果。

　　去除雀斑的注意事項

　　1、拒絕感光食物

　　很多食物都有美容護膚的功效，但想要去雀斑，一定要遠離感光食物，如檸檬、無花果、芹菜、白蘿蔔等，這些食物會加劇雀斑，但一些防晒食物則應多吃，如番茄、草莓、捲心菜等，可有助於防晒，並能減輕雀斑。

　　2、注重防晒及晒後修復

　　防晒是祛斑最有效的方法，每天做好防晒工作，減輕紫外線對肌膚傷害而形成雀斑，除了防晒外，晒後的修復也相當重要，除了使用修復產品外，最好還要敷一張鎮靜肌膚的面膜，給肌膚補充大量的水分，可有效預防及淡化雀斑。

　　3、儘量少用化妝品

　　化妝品中都含有汞、鉛等重金屬，如果長期使用就會讓肌膚出現各種問題，並加深黑色素沉澱，雀斑、色斑等越來越明顯，所以，日常中可以不化妝的就不化妝，化妝後也一定要徹底卸妝，避免殘留，這樣可有效防治雀斑等。

　　4、經期注重保養

　　面部已經長了雀斑的MM們，在經期應要注重保養，在月經期間多吃去瘀血的食物，促進子宮的血液迴圈，並且減輕肝臟負擔，對治療雀斑有很大的幫助，可有效淡化雀斑。

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