初一學生的高效學習方法

　　初中階段的學習主要還是基礎知識、基本能力的學習和培養，影響初中生學習的非智力因素主要有學習的習慣、興趣、動機、情感、意志。下面是由小編整理的，希望對您有用。

　　一

　　一、預習

　　預習要做到下列四點：

　　1、通覽教材，初步理解教材的基本內容和思路。

　　2、預習時如發現與新課相聯絡的舊知識掌握得不好，則需查閱和補習舊知識，給學習新知識打好牢固的基礎。

　　3、在閱讀新教材過程中，要注意發現自己難以掌握和理解的地方，以便在聽課時特別注意。

　　4、做好預習筆記。預習的結果要認真記在預習筆記上，預習筆記一般應記載教材的主要內容、自己沒有弄懂需要在聽課著重解決的問題、所查閱的舊知識等。

　　二、上課

　　1、課前準備好上課所需的課本、筆記本和其他文具，並抓緊時間簡要回憶和複習上節課所學的內容。

　　2、要帶著強烈的求知慾上課，希望在課上能向老師學到新知識，解決新問題。

　　3、上課時要集中精力聽講，上課鈴一響，就應立即進入積極的學習狀態，有意識地排除分散注意力的各種因素。

　　4、聽課要抬頭，眼睛盯著老師的一舉一動，專心致志聆聽老師的每一句話。要緊緊抓住老師的思路，注意老師敘述問題的邏輯性，問題是怎樣提出來的，以及分析問題和解決問題的方法步驟。

　　5、如果遇到某一個問題或某個問題的一個環節沒有聽懂，不要在課堂上“鑽牛角尖”，而要先記下來，接著往下聽。不懂的問題課後再去鑽研或向老師請教。

　　6、要努力當課堂的主人。要認真思考老師提出的每一個問題，認真觀察老師的每一個演示實驗，大膽舉手發表自己的看法，積極參加課堂討論。

　　7、要特別注意老師講課的開頭和結尾。老師的“開場白”往往是概括上節內容，引出本節的新課題，並提出本節課的目的要求和要講述的中心問題，起著承上啟下的作用。老師的課後總結，往往是一節課的精要提煉和複習提示,是本節課的高度概括和總結。

　　8、要養成記筆記的好習慣。最好是一邊聽一邊記，當聽與記發生矛盾時，要以聽為主，下課後再補上筆記。記筆記要有重點，要把老師板書的知識提綱、補充的課外知識、典型題目的解題步驟和課堂上沒有聽懂的問題記下來，供課後複習時參考。

　　三、作業

　　作業是學習過程中一個重要環節。通過作業不僅可以及時鞏固當天所學知識，加深對知識的理解，更重要的是把學過的知識加以運用，以形成技能技巧，從而發展自己的智力，培養自己的能力。作業必須做到：

　　1、先看書後作業，看書和作業相結合。只有先弄懂課本的基本原理和法則，才能順利地完成作業，減少作業中的錯誤，也可以達到鞏固知識的目的。

　　2、注意審題。要搞清題目中所給予的條件，明確題目的要求，應用所學的知識，找到解決問題的途徑和方法。

　　3、態度要認真，推理要嚴謹，養成“言必有據”的習慣。準確運用所學過的定律、定理、公式、概念等。作業之後，認真檢查驗算，避免不應有的錯誤發生。

　　4、作業要獨立完成。只有經過自己動腦思考動手操作，才能促進自己對知識的消化和理解，才能培養鍛鍊自己的思維能力;同時也能檢驗自己掌握的知識是否準確，從而克服學習上的薄弱環節，逐步形成紮實的基礎。

　　5、認真更正錯誤。作業經老師批改後，要仔細看一遍，對於作業中出現的錯誤，要認真改正。要懂得，出錯的地方，正是暴露自己的知識和能力弱點的地方。經過更正，就可以及時彌補自己知識上的缺陷。

　　6、作業要規範。解題時不要輕易落筆，要在深思熟慮後一次寫成，切忌寫了又改，改了又擦，使作業塗改過多。書寫要工整，解題步驟既要簡明、有條理，又要完整無缺。作業時，各科都有各自的格式，要按照各學科的作業規範去做。

　　7、作業要儲存好，定期將作業分門別類進行整理，複習時，可隨時拿來參考。

　　四、複習

　　複習的主要任務是達到對知識的深入理解和掌握，在理解和掌握的過程中提高運用知識的技能技巧，使知識融匯貫通。同時還要通過歸納、整理，使知識系統化，真正成為自己知識鏈條的一個有機組成部分。複習要做到：

　　1、當天的功課當天複習，並且要同時複習頭一天學習和複習過的內容，使新舊知識聯絡起來。對老師講授的主要內容，在全面複習的基礎上，抓住重點和關鍵，特別是聽課中存在的疑難問題更應徹底解決。重點內容要熟讀牢記，對基本要領和定律等能準確闡述，並能真正理解它的意義;對基本公式應會自行推導，曉得它的來龍去脈;同時要搞清楚知識前後之間的聯絡，注意總結知識的規律性。

　　2、單元複習。在課程進行完一個單元以後，要把全單元的知識要點進行一次全面複習，重點領會各知識要點之間的聯絡，使知識系統化和結構化。有些需要記憶的知識，要在理解的基礎上熟練地記憶。

　　3、期中複習。期中考試前，要把上半學期學過的內容進行系統複習。複習時，在全面複習的前提下，特別應著重弄清各單元知識之間的聯絡。

　　4、期末複習。期末考試前，要對本學期學過的內容進行系統複習。複習時力求達到“透徹理解、牢固掌握、靈活運用”的目的。

　　5、假期複習。每年的寒假和暑假，除完成各科作業外，要把以前所學過的內容進行全面複習，重點複習自己掌握得不太好的部分。這樣可以避免邊學邊忘，造成總複習時負擔過重的現象。

　　6、在達到上面要求的基礎上，學有餘力的同學，可在老師的指導下，適當閱讀一些課外參考書或做一些習題，加深對有關知識的理解和記憶。

　　五、考試

　　考試是學習過程的重要環節。通過考試可以瞭解自己的學習狀況，以便總結經驗教訓，改進學習方法，為以後的學習明確努力方向。考試時應做到：

　　1、要正確對待考試。考試是檢查學生學習效果的一種方法，考得好，可以促進自己進一步努力學習，考得不好，也可以促使自己認真分析原因，找出存在的問題，以便今後更有針對性地學習。所以，考試並不可怕，絕不應當產生畏考心理，造成情緒緊張，影響水平的正常發揮。

　　2、做好考試前的準備工作。首先是對各科功課進行系統認真的複習，這是考出好成績的基礎。另外，考試前和考試期間要注意勞逸結合，保證充足的睡眠和休息，保持充沛的精力，這是取得優異成績的必要條件。

　　3、答卷時應注意的主要問題是: ①認真審題。拿到試卷後，對每一個題目要認真閱讀，看清題目的要求，找出已知條件和要求的結論，然後再動手答題。②一時不會做的題目可以先放一放，等把會做的題目做完了，再去解決遺留問題。③仔細檢查，更正錯誤。試卷答完以後，如果還有時間，就要抓緊時間進行檢查和驗證。先檢查容易的、省時間的、錯誤率高的題目，後檢查難的、費時間的、錯誤率低的題目。④卷面要整潔，書寫要工整，答題步驟要完整。

　　4、重視考後分析。拿到老師批閱的試卷後，不僅要看成績，而且要對試題進行逐一分析。首先要把錯題改正過來，把錯處鮮明地標示出來，引起自己的注意，以便複習時查對。然後分析丟分的原因，並進行分類統計。看看因審題、運算、表達、原理、思路、馬虎等因素各扣了多少分;經過分析統計，找出自己學習上存在的問題。對做對了的題目也要進行分析，檢查自己對題目的表達是否嚴密，解題方法是否簡便等。

　　5、各科試卷要分類儲存，以便複習時參考。

　　二

　　1、抓住課堂四十五分鐘，學會聽課

　　聽課也有不少學問。學會聽課，對初中生的學習進步至關重要。課堂學習是學習的最主要環節，四十五分鐘課堂學習效益的高低，某種程度上決定著學生學習成績的好壞。也許有的家長和學生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。其實不然，聽課也有不少學問呢。學會聽課，對初中生的學習進步至關重要。 首先，要集中注意聽。心理學研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環境所提供的大量資訊中，選擇對當前活動最有意義的資訊;同時，使心理活動維持在所選擇的物件上，還能使心理活動根據當前活動的需要作適當的分配和調整。所以，注意對於學習尤為重要。集中注意、專心致志才能學有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。

　　其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學聽課不善於開動腦子積極思維，看似目不轉睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學習的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學習效率;帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學節奏，及時理解和消化教學內容。

　　再次，要積極舉手發言，認真做好筆記。教與學應是雙向交流、互相促進的。學生在課堂中，應該積極主動地參與教學。積極舉手發言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛鍊語言表達能力。

　　“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊學習邊動筆的好處。筆記不僅是學習新知識的方法，也是複習舊知識的依據，同時我們還可以從筆記中發現新的問題。很多家長感到對孩子在學校裡的學習無從瞭解和把握，其實，每天檢視一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。

　　2、合理安排時間，有計劃地進行學習

　　時間是個常量，需要合理安排;學習是艱苦的勞動，也是有規律可循的。

　　1 幾個需要在老師家長引導下需要處理好的關係。

　　玩與學的關係，主與次的關係，發展興趣和打好基礎的關係。這裡，家長必須幫助指導孩子處理好以下幾個關係：

　　首先是處理好玩和學的關係。學習是初中學生的主要任務，主要的時間和精力自然應該花在學習上。但是，學習又不是初中學生生活的全部，初中學生精力充沛、興趣廣泛，適當和有益的活動包括“玩”也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注重孩子的學習，把孩子的閒暇時間安排得嚴嚴實實，不讓孩子有娛樂和活動的時間;有些家長卻對孩子的課餘活動放任自流，這都不利於學生的學習進步和全面發展。要指導學生學會勞逸結合，學習時專心致志、靜得下心來;活動時生龍活虎、放得開來。學習和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。 其次是處理好主和次的關係。初中階段學習知識的密度大大增加、學習知識的廣度也大大增加，這就需要學生能夠處理好各種知識內容之間的主次關係。學科之間有差異，基礎學科、工具學科是初中學習的重中之重，直接影響其他學科的學習，一定要學得紮實。學科內容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學習的薄弱環節是主，在學習的過程中應該花更多的時間和精力。

　　再次是處理好發展興趣和打好基礎的關係。興趣是學習動力產生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門學科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，初中學生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。表現在學習方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結果什麼也沒學好;光憑興趣學習，自己認為不感興趣的就敬而遠之，結果就成了“跛腳”。其實，初中的學習是整個人生學習的基礎，首先要學好每一門功課，初中學習過了關，高中階段就可能比較順利;即便是通常被認為是“副課”的歷史、地理、生物等學科，實際上都是將來社會生活中必不可少的。所以，培養興趣必須以打好基礎為前提。

　　2 遵循記憶規律安排學習

　　遺忘呈現出“先快後慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據。

　　最早用實驗方法研究記憶規律的心理學家艾客浩斯發現，學習剛結束，遺忘就相伴開始了。第二天忘得最多最快，第二天需要複習的時間較長，如果第二天覆習了，第三天就遺忘少了，需要複習的時間也較短;如果第三天覆習了，第四天遺忘得就更少了„„。總之，遺忘呈現出“先快後慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據。

　　及時複習。初中生學習存在一種普遍的傾向，就是隨學隨丟，做完教師佈置的作業了事。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始複習。要改變這種前學後忘，到後面問題成堆的現象，關鍵要做到“及時”，特別是對於那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料，一定要做到趁熱打鐵，及時複習。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。

　　分散學習。“及時複習”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學習的規律告訴我們，分散複習比集中複習效果更好。以學習外語單詞為例，如果當天學習了20個單詞，一位同學在當天晚上集中複習一小時，加以鞏固;另一位同學當晚複習半小時，第二天再複習15分鐘，第四天覆習10分鐘，一週後再複習5分鐘。結果後者記憶的效率明顯高於前者。利用分散學習的道理，家長可以指導孩子採用“卡片”複習的方法。例如複習英語單詞，把卡片分為左右兩邊或正反兩面，分別寫上中文詞義和英語單詞，然後自制七個袋子或信封，每袋內放置一週中某一天應複習的卡片，複習時，用手遮住一面，回憶另一面的內容。當天複習以後，就放入隔天的袋裡，以此往復有規律地交替複習，效果十分明顯。其他如數學公式等各種知識均可用卡片來進行復習。

　　3、形成適合自己的有效的各科學習方法

　　因“科”制宜，才能有的放矢地學好各門功課

　　初中階段的學習，學科逐漸細化，各門學科都有自己明顯的特點和規律。理科類數學重抽象思維，要善於融會貫通;文科類語文外語等重知識積累，要善於聯絡實際。只有把握各學科的特點，因“科”制宜，才能有的放矢地學好各門功課。

　　三

　　一、學習要有明確的目的、目標

　　無論做什麼事都要有明確的目的，學習尤其如此。目的越明確、學習積極性就越高。目標越巨集偉，為實現目標所付出的努力就越多，學習意志就越堅強。目標有大目標，有小目標，有遠期的，有近期的，小到一節課，大到一生的志向都屬於此範疇。小目標要從屬於大目標，近期目標要為遠期目標做鋪墊。

　　確定學習目標要根據一個人的具體情況而定，不能太低，也不能太高。太低不利於意志的培養，太高不僅不利於目標的實現，學習積極性也會受到打擊。小學生由於年齡階段不同，制定學習目標方面可能會出現過高估計自己，一旦失利，自信心必然受到衝擊，進而影響學習的主動性，拒絕參與到課堂教學當中來。作為教師，我們應該引導初一年級學生制定合理、現實的學習目標，鼓勵他們腳踏實地，一步一個腳印。

　　二、抓好各學習環節的關鍵

　　學習可分為四個環節：預習、聽課、複習、作業。每個環節都有其特點，也有其關鍵。 預習：預習要養成習慣，習慣很重要，既然是習慣決不是三天打魚兩天晒網。預習的時間要根據實際情況而定，可以學習日擠時間，可以在週末，還可以在節假日預習。預習要找難點，找難點的目的就是要攻破它，這是預習的關鍵，這也是最能證明一個人的能力，同時也能培養一個人的能力，更能磨練一個人的意志。

　　聽課：學習中最重要的環節，會聽課意味著會抓重點，能理解老師的意圖。學生對知識的理解與接受大都通過課堂教學進行。作為老師，我們可以通過創設良好的課堂傾聽氣氛，將學生的注意力吸引到自己的講課思路上，讓更多的學生參與課堂教學當中來;對於學生，聽課的目的，是把自己的思維方法與教師的做比較，找出差距，培養自己的思維能力。由此可見，理清教師講課思路的重要意義。

　　複習：複習的目的是把學習內容進一步地鞏固、掌握，以便摸清其內在規律。在應用中舉一反三。事實上，小學生在複習環節做得不好，歸根結底主要是小學課程與初中課程存在的差異。小學主要是語文、數學兩門學科，而初中則新增英語、政治、物理，化學等學科，即便是語文和數學這兩門學科，教學內容及要求相對小學而言也有很大程度上的提高。我們要針對不同的學科採取不同的複習方法，如文科類主要是語文、英語、政治、歷史我們要從筆記做起，通過筆記認真回顧老師講授的相關知識點，一點一滴進行積累;而對於理科類主要是數學、物理、化學，地理、生物等我們可以從相關的練習中尋找潛在的規律，不斷練習，不斷小結，不斷鞏固。

　　作業：作業要獨立完成，典型的要反覆練習，這樣能形成技能、技巧。無論從文科類複習中提到的“積累”，還是基於理科類“小結”、“鞏固”出發，作業環節都非常重要。作業一定要獨立完成，千萬不能投機取巧，抄襲他人的成果。否則，既不能進行“積累”，也不能“鞏固”，更談不上“小結”。長此以往，預習、聽課、複習這三方面的環節也就會“形同虛設”，也就談不上學習成績的提高。

　　三、根據記憶規律，掌握科學的記憶方法

　　記憶是學習中最重要的學習手段。首先要有良好的記憶習慣。不論是哪門學科都有背誦的任務，要求背誦的必須背誦，以形成習慣。小學生可能會出現“三天打魚，兩天晒網”的情況，我們初中生一定要避免類似情況的出現。其次就是根據遺忘的規律去記憶，即及時的重現，勤複習、多複習。當天的內容當天複習，本週的功課本週複習，一月還有小複習，考前再做總複習。這樣學習才記憶得牢固，這樣才能取得最佳學習效果。

　　四、記好課堂筆記

　　好記性不如爛筆頭。記筆記是一種良好的聽課習慣，而要記好課堂筆記，對於剛從小學進入中學的初中生而言並非易事。有一次，巴甫洛夫講課時發現臺下有個學生始終不抬頭地記個不停。他立即中斷講課，說“親愛的先生，你打算當速記員嗎?”。這一善意的諷刺說明：上課時一定要以聽為主，以筆記為輔。要邊聽邊記憶，邊記憶邊理解，在理解中做好筆記。

　　好筆記不是全記，不是漏記，不能只聽不記，更不能只記不聽。可以記在課本上、教學內容附近，這樣記錄不易丟失，又易和教學內容相聯絡，即實用，又利於今後複習。

　　五、借鑑他人的學習方法

　　學習方法多種多樣，有共性也有特性，什麼方法在自己身上效果好就是自己的最佳學習方法，在你閒談時可以詢問同學的學習方法，也可以向師長請教他們的學習方法，還可以效仿名人的學習方法，不妨都拿來一試。

　　良好的學習習慣就是科學的學習方法，但不論是多好的方法也不是“祕方”或“絕招”。不論做什麼事，不下工夫是做不好的。請同學們記住學習的祕訣：實實在在，勤勤懇懇。