怎麼快速治療口臭_治療口臭的方法

　　口腔疾病、上火、消化不良等都是引起口臭的原因。那麼口臭有什麼治療方法呢?小編分享怎麼快速治療口臭，希望可以幫助大家!

　　怎麼快速治療口臭

　　1、應選擇正確的刷牙方法，每天至少刷2次，並養成進食後漱口的習慣。

　　2、進行舌面清潔也是非常重要的。由於80%~90%的口臭是來源於舌背，因此，口腔醫生應該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。

　　3、還可選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行區域性抗菌。對於因為牙結石引起的口臭，可以進行定期洗牙來消除口臭。

　　導致口臭的常見原因

　　1、口腔就像一個微型工廠，裡面生活著約50兆個細菌，啃噬著食物殘屑，製造出發酵腐敗的臭味，並隨著呼吸散發出來。

　　2、口腔疾病。患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌。

　　3、長期便祕的人，會因體內產生的有害物質不能及時排出，而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等症狀。

　　4、節食減肥，或婦女在月經期間出現內分泌紊亂時，都會導致口臭。

　　5、心理壓力過大，會影響神經系統工作和分泌唾液的習慣。心理壓力過大時天然“漱口水”明顯不足，發乾的口腔會變得髒兮兮，於是異味很快產生。

　　治療口臭的食物

　　1、香芹

　　香芹能夠有效中和口腔內不良氣味，去除因抽菸而引起的口腔異味。如果購買香芹菜不方便，還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了收到最理想效果，需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味，還有助於消化。

　　2、茶葉

　　性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐嚥下，療效頗佳。

　　3、酸奶

　　科學家們最近的研究表明，每天喝酸奶有利於消除口腔中硫化氫的含量，而硫化氫則是導致口腔異味的元凶。長期飲用酸奶還會防止口腔內有害細菌的滋生，可以預防牙床疾病和牙齒出現斑紋。當然，在選擇酸奶時要注意選擇純酸奶，不要加糖。

　　4、金橘

　　對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。