五款美食讓你擁有烏黑亮髮

General 更新 2024年12月23日

  擁有烏黑亮髮是每個女性都想要的一個夢想,那麼吃什麼才能讓自己的頭髮烏黑亮麗呢?今天小編給大家分享一些讓你擁有烏黑亮髮的食物,希望對大家有所幫助。

  食譜一、黑豆檸檬片

  用黑豆50克、檸檬5片,把黑豆煮熟軟,加入檸檬片,再稍煮,即成。每日或隔日食用1次。此款具有養髮、護髮、美容的功效。

  食譜二、核桃芝麻糊

  用核桃仁500克、黑芝麻500克,炒熟搗成細末,混合均勻。每天早、晚各取2匙,用溫開水加糖或蜂蜜衝食。此款具有養髮、烏髮的功效。

  食譜三、山萸肉烏髮粥

  用山萸肉15克、糯米50克、紅糖適量,加水用文火煮至表面有粥油為度。經常食用,有烏髮、養顏功效。

  食譜四、首烏核桃豬腦飲

  用制首烏20克、核桃仁20克、豬腦100克、調料適量,首烏加水煎20分鐘後去渣取汁,用汁燉核桃仁與豬腦,並加調料。豬腦熟即可。隔日食用1次,具有護髮美髮,防治脫髮的功效。

  食譜五、杜仲羊肉生髮湯

  用杜仲15克、核桃仁15克、何首烏30克、玉米粒90克、羊肉250克、生薑3片、紅棗5枚、鹽少許,上料洗淨加水燉煮約二三小時即可,經常食用有生髮、烏髮、防脫髮功效。

  下面給大家分享一些日常護法小妙招:

  1、征服自然捲

  如果你想捋順你的自然捲,可以把髮膠噴在細齒梳或者乾淨的牙刷上,從髮際線開始向下梳理頭髮,頭髮就可以保持直順了。

  2、妙用油脂

  如果頭髮受損嚴重,在做深層護髮之前的晚上,可在髮梢處抹上幾滴具有保溼作用的橄欖油。

  3、馴服毛糙發

  剛洗完頭,用兩份髮蠟混合一份不含酒精的定型啫喱抹在頭髮上,這種混合物能讓頭髮幹後不再因為毛糙而亂翹。

  4、製造蓬鬆

  用吹風機吹乾頭髮的時候,可以向著側後方梳理頭髮,而吹頭頂的頭髮時,最好彎下腰讓頭髮垂直衝下,這樣吹出的頭髮會有蓬鬆的質感,不會再無精打采地貼在頭皮上了。

  5、髮膠新用法

  在你想要夾上髮夾的地方噴一點發膠可以防止髮夾動,但在夾上髮夾之前,要先用吹風機吹乾一下這裡的頭髮。

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