如何治療老年性貧血

　　老年人由於身體抵抗力逐年下降，貧血是很正常的現象，怎麼治療貧血呢？下面是的治療老年性貧血方法，歡迎閱讀。

　　治療老年性貧血方法

　　補充鐵劑。一旦確診為缺鐵性貧血，鐵劑的治療是最有效而簡便的方法。常用硫酸亞鐵，每次0.3～0.6克，每日3次，6～8周為1療程，間隔3～6月再復治一次。先從小劑量開始，漸達定量，於飯後服用，以減少胃腸道反應。為促進鐵的吸收，可同時服用維生素C0.1克，每日3次。

　　補充維生素B12。此適用於巨幼紅細胞性貧血的維生素B12缺乏症，一般開始時用50微克隔日肌注***有神經系統損害者，劑量宜大***，連續2～3周，待血象恢復正常後可改為每月注射1次，每次100微克作為維持量。有神經系統損害者，維持量為每週1～2次，每次100微克，直至神經系統症狀恢復或病變不再進展為止。缺乏維生素B12者禁用葉酸，***區別是單純的葉酸缺乏症無神經系統症狀***，若誤用葉酸治療會加重神經系統症狀。

　　補充葉酸。此適用於巨幼紅細胞性貧血的葉酸缺乏症，每次5～10毫克，每日2～3次，直至貧血完全消失。以後只要調整生活習慣，改善營養，消除感染誘因，一般不需維持用藥。

　　病因治療。這一點最為重要，不消除引起貧血的病因，上述的三種治療方法大都不能取得滿意的效果。例如由鉤蟲病引起的貧血，不驅除鉤蟲，任何治療都不能使貧血症狀完全消除。

　　中醫藥治療。本病按中醫辨證可分為三型：***1***脾氣虛弱者，常見面色萎黃無華、神疲乏力、食慾不佳、大便稀溏等症，治宜益氣健脾，藥用香砂六君子丸，每服9克，1日2次，溫開水送服;***2***腎氣不足者，常見畏寒肢冷、神疲氣乏、食少便溏、臍腹冷痛、腰膝痠痛等症，治宜溫補腎氣，藥用右歸丸，每服9克，每日2次，溫開水送服;***3***蟲積者，除有貧血症狀外，常見食後腹脹或嗜食生米、茶葉、泥土等嗜異症，治宜驅蟲消積，藥用化蟲丸，每服6～9克，1日1～2次，飯前糖開水送服。

　　食物

　　1、紅糖小米大棗粥

　　小米50克，大棗5粒，枸杞5粒，紅糖適量。小米清洗，紅棗清洗去核切小片。備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。煮好後的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。

　　2、雙色補血湯

　　豬血100克，豆腐100克，韭菜1小把，骨湯，薑絲，蒜片適量。豬血和豆腐洗淨後，分別切成小塊，韭菜洗淨切成段。鍋中燒開水，將豬血放入焯2分鐘後撈出，過一遍涼水。鍋中倒入骨湯或熱水，燒開後倒入豬血和豆腐，再次燒開後下薑絲、韭菜、蒜片，再燒開即可關火，調入鹽和少許胡椒粉調味。

　　3、肝棗補血湯

　　豬肝30克，鴨肝30克，菠菜100克，棗***幹***20克，水發木耳15克，姜5克，鹽2克。豬肝和鴨肝都切片，菠菜洗淨後切段，將肝、大棗和黑木耳都放入鍋內，加水適量，小火煮30分鐘，加入菠菜，加鹽、生薑再煮5分鐘，即可。

　　4、豬肝瘦肉粥

　　鮮豬肝50克，鮮瘦豬肉50克，大米50克，油15毫升，鹽少許。準備好的豬肝清洗乾淨，剁碎後備用。瘦豬肉同樣清洗乾淨，剁碎後與豬肝放在一起，然後放入鹽、油後叫板均衡。再將大米洗淨放入鍋中，放入適量的清水後煮粥，等到粥熟後再加入拌好的豬肝、瘦肉，最後煮成肉粥即可食用。每天吃一次，長期堅持食用便能起到很好的補血功效。

　　5、三紅湯

　　紅棗7顆，紅豆50克，花生***帶紅衣***60克。加水適量，共同熬湯，至熟為止。連湯一起食用，適宜一般貧血或缺血者。

　　食物

　　1、黑豆

　　根據中國科學家的一項研究發現，黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀。黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少面板皺紋，對祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便祕發生。黑豆對健康雖有如此多的功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象，但加熱之後，部分營養成分又會被高溫分解掉。建議黑豆做豆漿食用，會補充體內所需的微量元素。

　　2、胡蘿蔔

　　即紅蘿蔔，日本人稱作人蔘，含有維生素B、C，且含有一種特別的營養素———胡蘿蔔素。胡蘿蔔素對補血極有益，所以用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，可以算是補血蔬菜中的重要食物。

　　3、金針菜

　　金針菜，就是我們常見的黃花菜，其含鐵量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，還含有維素A、B1、C，蛋白質等營養素並有利尿及健胃作用。黃花菜的花有健胃、通乳、補血的功效。黃花菜還有較好的健腦，抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質是機體中許多細胞，特別是大腦細胞的組成成分，對增強和改善大腦功能有重要作用，同時能清除動脈內的沉積物，對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效，故人們稱之為“健腦菜”。

　　4、龍眼

　　龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。龍眼屬溼熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用。內有痰火或陰虛火旺，以及溼滯停飲者忌食;凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食;龍眼乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食;龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。

　　5、蘿蔔乾

　　蘿蔔乾維生素B、鐵質含量很高，是高階養生食物，既鹹且爽，吃起來別有一種風味。晒乾的蘿蔔是一種獨具風味的蔬菜，富含維生素B，鐵質含量除金針菜外高過其他食物。蘿蔔乾還含有一定數量的糖份、蛋白質、胡蘿蔔素、抗壞血酸等營養成份，以及鈣、磷等人體不可缺少的礦物質。蘿蔔乾的維生素B、鐵質含量很高，是高階養生食物，有“素人蔘”之美名。