女性內分泌失調會出現哪些危害

　　大家都知道只有我們的內分泌處於平衡狀態，我們的身體才能健康，那麼內分泌失調的症狀有哪些呢?現在就跟著小編一起來了解一下女性內分泌失調的危害吧。

　　女性內分泌失調的危害

　　1、乳房腫塊：乳房內形成可以觸及的、邊界不清、沒有包膜的腫塊。30歲以上婦女患病率高達38.8% 49.3%。

　　2、子宮肌瘤：主要指胞宮、胞脈、胞絡以及衝任脈等部位，發生結塊或伴有疼痛的疾患。發生率佔育齡婦女的20%-25%。

　　3、黃褐斑：常對稱發生於面部，呈淡褐色或淡黑色。中青年女性的患病率為28.2%，其中約有27.5% 31%的患者，同時患有子宮肌瘤、乳房腫塊、卵巢囊腫或其他婦科病。

　　4、月經不調：月經的週期、經量、經色、經質改變，是子宮肌瘤最主要的症狀。

　　5、肥胖：肌體脂肪組織中甘油三脂的過度儲存，與內分泌有很大關係。

　　6、不孕：子宮肌瘤的患者中，約有20% 30%可能因此不孕。

　　內分泌失調的原因

　　1、最關鍵的就是情緒因素。心理原因對內分泌的影響很大,受到工作等各方壓力的影響,男性常處於緊張狀態,情緒改變異常,造成了激素分泌的紊亂,因而觸發內分泌失調。

　　2、難以控制的環境因素。由於空氣中存在一些化學物質,通過各種渠道進入人體後,就會形成經過一系列的化學反應,導致內分泌失調。

　　3、年齡增長不可避免的生理因素。人體的內分泌腺激素可以讓人保持生理處於平衡,但這些生長調節劑一般會隨年齡的增長而失調,年紀越小內分泌越少,隨著年齡增長,有些人的內分泌失調是來自於遺傳。

　　4、營養因素。人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當的營養,否則,身體就會產生內分泌問題。

　　除此之外,經常熬夜、喝酒、喜歡吃辛辣的食物等不良的生活習慣都是誘發內分泌失調的重要原因,建議內各位男性分泌失調應當自律自制,控制好主觀上的東西。

　　男性內分泌失調可表現為疼痛不適、情緒起伏大、脫髮、長痘痘、失眠、情緒萎靡以及性功能障礙等,所以一旦發現這些情況要引起注意,注意平時情緒變得調節以及生活飲食習慣。

　　內分泌失調的預防措施

　　1、積極獻血

　　獻血不僅是良好的社會公德,還可以大大促進自身代謝的能力,不但不會損害健康,定期獻血還是維持健康的方法之一。因此,只要身體健康,符合獻血條件,還是去盡義務吧。

　　2、多泡澡

　　泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一,利用高溫反覆入浴的方式,可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘,休息5分鐘再入浴,重複三次,就能在不知不覺中消耗大量能量,效果相當於慢跑一公里。同時,泡澡也能促進老舊角質更新,保持肌膚光滑細緻。

　　3、少熬夜

　　睡眠不足的話就會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,健康也會嚴重受損,所以能不熬夜就儘量別熬夜吧!要提高睡眠質量,可以在上床睡覺之前的2-3小時內進行鍛鍊,可使睡眠保持平穩。同時,在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。

　　4、少吃快餐,遠離毒素

　　隨著人們生活節奏的加快,快餐成了很多人的選擇,要注意的是快餐送給男性的是——心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取人工激素過多,體內毒素過多,也會造成內分泌失調。少用材料製品***包括保鮮袋***盛裝微波食物,因為容易溢位有毒物質。

　　5、多按摩

　　專家指出,體內淋巴液與血液迴圈是否通暢,會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法,能維持血液迴圈的順暢,加速代謝,順利處理體內廢物。