矯正牙齒可以吃什麼

　　矯正牙齒這個問題困擾著很多牙齒矯正的朋友們，大家不要著急，下面小編就為大家講講?讓大家清楚併合理飲食，確保牙齒能夠有效矯正。

　　矯正牙齒期間可以吃什麼

　　1、第一次矯正牙齒的飲食原則

　　對於第一次矯正牙齒的人來說,吃的學問很大,因為很多時候第一次帶牙套會有很大的壓力,一部分人會覺得很痛,連張嘴都費勁,更不用 說吃的了。因此這時候多吃一些流食、湯粥脂類的,還要多吃富含維生素C的食物,這樣有助於牙周韌帶的生長,如橙子、檸檬、葡萄、芒 果、菠菜、馬鈴薯等新鮮的蔬果都可以選擇的,保護牙齒的同時也不要讓自己的胃受委屈。

　　2、第一次矯正牙齒咬學會咀嚼

　　牙齒是有矯正器,恐怕是誰都很難自在的吃,所以不管吃什麼,都要細嚼慢嚥,避免咬到牙肉或使矯正器鬆脫,如果像蘋果等大塊食物,一 定要切成小塊再進食。

　　3、矯正牙齒避免吃的食物

　　矯正牙齒不能吃的食物 粘性的食物,如奶糖、年糕等,易粘著在矯治器上。

　　矯正牙齒不能吃的食物 堅硬的食物,如棒冰,排骨,雞腿,牛肉乾,帶核帶殼的零食。

　　矯正牙齒不能吃的食物 帶骨的肉類,如排骨、雞腿等,可將骨頭剔除後再食。

　　矯正牙齒不能吃的食物 帶殼的海鮮,如蝦、蟹等,易造成矯治器脫落。

　　矯正牙齒不能吃的食物 高糖食物,如蛋糕、糖果等,易造成齲齒,食用後務必刷牙。

　　矯正牙齒不能吃的食物 富含纖維的食物,容易纏繞在矯治鋼絲上。

　　矯正牙齒不能吃的食物 易染色食物,如咖哩,易將矯治橡皮圈等染黃,有礙美觀。

　　矯正牙齒不能吃的食物 避免咀嚼較黏的食物,如口香糖,糯米制品,奶糖等。

　　矯正牙齒不能吃的食物 儘量不喝含糖量高的飲料,如可樂,雪碧,果汁等。

　　適合矯正牙齒的人

　　很多人生下來不都是有一口整齊的牙齒,後天的的發育,牙齒的問題也會出現,牙齒矯正就是能夠解決因為發育的問題出現的牙齒問題,看 看你是不是下面6類需要牙齒矯正的人,如果是的話,可以考慮趕快矯正。

　　1、前牙深覆蓋:也被稱為 “撩牙”,上前牙向前伸出過長,超出了下牙,這是臨床上較常見的錯畸形,常伴有前牙深覆。

　　2、前牙反牙合:從外表上看,像“牛頭犬”,即下前牙向前突出或者上前牙位置過於靠後。

　　3、錯位咬合畸形:是指牙齒的排列位置和咬合關係的異常。錯位咬合畸形的表現是多種多樣的,常見的錯位咬合畸形有個別牙齒錯位,為 一顆或多顆牙齒在牙列中的位置不正,如牙齒傾斜、歪倒、扭轉等。

　　4、開頜:是指前牙或後牙在垂直方向上不能咬合,切端在垂直方向上無接觸,不能達到正常的覆頜距離。正常的覆頜:上前牙蓋過下前牙 的1/3-1/2。 開頜非常影響咀嚼功能、語音功能及美觀,且隨著開頜的程度及範圍的增大,功能降低更嚴重,咀嚼肌張力不足。

　　5、中線偏斜:上前牙的中心線與下前牙的中心線不對齊,可以通過口腔正畸進行矯正。

　　6、牙間隙過大:口腔內由於牙齒脫落或者未補牙而造成的牙齒間的縫隙或空隙。

　　7、牙列擁擠:牙齒數目過多,使頜骨無法容納。牙列擁擠是錯合畸形中最常見者,可表現為牙齒擁擠錯位排列不齊;而擁擠牙齒的齲齒和 牙周病發生率均較正常排列牙齒為高。同是牙列擁擠十分明顯地影響外觀,嚴重者可造成口脣閉合困難,形成開脣露齒。

　　5個護牙必知常識

　　1、刷牙時間不能少於2分鐘。刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月換一次牙刷。

　　2、口腔癌是最致命的癌症之一。人們常常會忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會導致口腔癌等嚴重問題。因此，無論那些跡象有多麼微小，一旦發現就要及時就醫。

　　3、看病前，擦掉口紅或脣膏。不然會蹭到醫生的手套上，甚至弄髒牙齒、牙床，影響醫生辨色診斷。

　　4、運動也會引起牙齒問題。劇烈運動可能導致脫水，削弱唾液預防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細菌堆積的風險會增大。而且許多運動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質可能會破壞你的牙釉質。

　　5、口腔預示全身健康。口腔影響著身體的其他各個部位。如果牙齦有問題，那麼心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時有疼痛，就表示消化有問題。