喝什麼果汁可以豐胸

General 更新 2024年11月04日

  豐胸是很多妹子的追求,聽說果汁可以豐胸,到底什麼果汁才可以豐胸呢?想知道的話那就快隨小編一起看看吧!

  

  1、草莓牛奶汁

  原料:草莓90克,牛奶250毫升,蜂蜜適量。

  做法:首先將草莓洗乾淨,去蒂後對切開。然後將草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁機中,攪拌均勻,倒入杯中即可飲用。也可以作為佐料,加入粥中食用,或加麵包片、饅頭片等。

  功效:牛奶內含豐富的蛋白質和磷質以及維生素C、D等多種營養成分,尤其與新鮮草莓混合飲用,可加快體內的新陳代謝,使肌膚變得白嫩而細膩,富有彈性。草莓中的草莓酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,草莓酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,這樣的搭配會使豐胸效果更佳。

  2、獼猴桃檸檬汁

  原料:2個獼猴桃,50毫升檸檬汁。

  做法:將獼猴桃洗淨去皮,切小塊,將獼猴桃放在榨汁機當中,加檸檬汁攪拌均勻就可以了。

  功效:獼猴桃是水果之王,營養豐富,加上熱量很低,是減肥佳品,而且獼猴桃當中有豐富的維生素C,E,K和纖維素對於豐胸效果很明顯哦。

  3、奇異果蜂蜜汁

  材料:奇異果2個,蜂蜜適量,水150ml。

  做法:先將奇異果洗淨,再去皮切成小塊,然後將所有準備材料一同放入果汁機中,攪拌一分鐘後,將果汁倒入杯中飲用即可。

  效果:奇異果有酸甜迷人的口感,營養價值也很高,富含大量維生素C,是美容的好東西。但是更重要的是還能豐胸,在增加胸部彈性的同時,還可以達到很好的美白效果,可以說一舉三得。

  4、山藥蘋果汁

  材料:山藥粉15克,蘋果1個,鮮奶250毫升。

  做法:蘋果去皮切一小塊一小塊的,再將山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可。可依個人喜好斟酌加糖與白開水。

  效果:山藥是一種非常理想的減肥豐胸食品,它的塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉,能夠給人體提供大量的粘液蛋白。

  適合女人喝的果汁

  抗氧化——紅石榴汁

  已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的汙染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

  美白祛斑——櫻桃汁

  櫻桃汁能幫助面部面板嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。

  延緩衰老——柚子汁

  柚子汁含有維生素B1。維生素B2。維生素C等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

  排毒排便——香蕉汁

  很多女生都知道要香蕉減肥法,那是因為香蕉含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,對身體排毒方面是相當有幫助的。另外香蕉也含有鉀,有助於降低血壓;含色胺酸也能幫助睡眠呢!

  補血抗老——葡萄汁

  常常聽說葡萄對女生身體很好,那是因為葡萄含有維生素B12、豐富鐵質,對貧血、體虛或營養攝取不足的人很有幫助。葡萄當中還有抗氧化功效,所以也是對抗衰老的一大功臣呢。雖然喝葡萄汁不比直接吃葡萄來得好,但如果能加入番茄變成一杯補血果汁,營養素也會加分喔!

  美容養顏——奇異果汁

  奇異果被稱為是水果之王,因為它的高營養分就已經是眾人皆知的!當水果都在爭著說自己是水果之王的時候,奇異果以高鈣、高纖、抗氧化、美顏等功效,早已默默地戴上皇冠啦!

  單純只喝奇異果汁的話,可能會有人覺得單薄,可以試著加入蘋果,不管是在色澤或口感上,都特別香醇濃郁!這杯雙果汁有豐富的維生素C,有助消除疲勞、養顏美容,也照顧心血管健康。

  果汁的做法

  1、蘋果香瓜汁~補血益氣蘋果香瓜汁對於胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。

  成份:維他命A、B、C、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。

  準備材料:蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。

  做法:將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀,放入榨汁機內榨汁,榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。

  2、蘋果菠蘿汁~解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效,也具有促進食慾及美容養顏、補血

  成份:維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。

  準備材料:蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。

  做法:

  A、將蘋果、菠蘿去皮後切成適當塊狀,放入榨汁機中榨汁。

  B、榨汁完成後加入檸檬調味即可。

  3、哈蜜瓜牛奶~預防惡性腫瘤成份:維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質等。準備材料:哈蜜瓜200克、牛奶250CC。

  做法:將哈蜜瓜榨汁後加入牛奶攪勻即可。

  4、西瓜黃瓜汁~利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料,含有豐富的維他命A、B1、B2、C、氨基酸及礦物質。對於腎臟機能不佳者適合飲用,好喝又強身。

  準備材料:西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。

  做法:一、將西瓜、黃瓜***去皮***一起放入榨汁機內榨汁。二、完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。

  5、酪梨牛奶~美化肌膚美麗水噹噹想擁有迷人的肌膚,可以多飲用酪梨加牛奶打成汁,可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。

  成份:維他命B2、B6、C、鈣、脂肪。準備材料:酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。

  做法:將酪梨肉挖出放入果汁機內;加入牛奶和蜂蜜,加入少許冰塊攪拌約40秒後即可。

  6、蘋果牛奶汁~改善膚質粗糙蘋果牛奶汁具有:維他命A1、B、C、D、蘋果酸、酒石酸等成份。對於高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用;面板粗糙、無名腫瘤肝臟機能差弱等;消除脂肪、健胃整腸。如體質差弱者適合常飲用。

  準備材料:蘋果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。

  做法:將蘋果切片放入榨汁機內榨汁;將牛奶及蜂蜜加入調味即可。

  7、鮮榨果蔬汁 原料:1釐米生薑根,1/2個蘋果,1/3個大的菠蘿

  做法:生薑和菠蘿去皮。將蘋果洗淨,然後切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生薑榨汁,再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合並攪拌直到起泡。做好後立即飲用。

  這是一種濃稠、呈乳脂狀的混合汁,味道很甜,且含有生薑的香味。生薑對於內迴圈系統具有很強的刺激作用,同時還能緩解噁心和痛經等症狀。菠蘿對身體具有很 好的清潔作用,是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此,這道混合汁中含有大量的滋補劑,如果你感覺身體不適的話, 它對你非常有益處。

  8、獼猴桃汁 原料:4個杏,1個獼猴桃

  做法:將所有原料洗淨,並將杏核取出。如果不喜歡獼猴桃皮的味道,可以去皮。然後榨汁,攪拌均勻,立即飲用。

  由於杏所含的汁很少,所以最好與其他的水果共同榨汁。增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營養很好的方法,同時還可以給杏汁增加強力的增能和排毒效果。如果可能, 榨汁時保留獼猴桃的皮,因為它的皮裡含有許多有價值的營養素。皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。如果你感覺味道難以忍受,可以去掉皮。杏獼猴桃汁 是很好的免疫系統增強劑,並且據說對消化系統也很有益,同時還有緩瀉劑的效果。

  9、純櫻桃汁 原料:250克櫻桃

  做法:將櫻桃洗淨,去核,榨汁並立即飲用。

  如果好好準備的話,櫻桃汁將會是一道美味的果汁。基於此,櫻桃汁適合加入其他的果汁。但如果你不願做混合汁的話,純櫻桃汁也是一道味道非常不錯的甜果汁, 而且聞起來也很香。櫻桃汁是一種天然的殺菌劑,可以緩解關節炎、尿酸過量所導致的痛風等多種病症。據稱它還具有強效的抗癌效果,還可緩解頭痛和偏頭痛。這 道果汁還能起到使面板光滑的作用。

  10、橙子胡蘿蔔汁 原料:2個橙子,3個胡蘿蔔

  做法:將橙子去皮,胡蘿蔔擦洗乾淨。榨汁後立即飲用。如果你覺得汁太甜,可以加入一些薄荷葉。

  不必驚奇!這是一道十足的橙汁。它具有強效的抗氧化劑功效,胡蘿蔔能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用,可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。


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