吃豬蹄的好處有哪些

　　女人吃豬蹄能豐胸補充膠原蛋白，變得美美的，男人吃豬蹄能壯腰。豬蹄是名副其實的營養品。下面給大家分享吃豬蹄的好處，希望能幫到大家。

　　吃豬蹄的好處

　　1.美容抗衰老

　　豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和面板組織細胞的儲水功能，防止面板過早褶皺，延緩面板衰老。

　　2.促進生長

　　豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。

　　3.改善冠心病

　　豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。

　　4.壯腰通乳

　　傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。而且多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用。

　　豬蹄的藥用作用

　　1.豬蹄***最好前蹄***兩隻，花生米200克***或加鱆魚60-100克***，同煮湯，用小火煮至熟爛時，加少量食鹽調味食用***最好不加鹽***。有養血益陰，通乳作用。適用於產後乳汁缺乏或無乳。

　　2.豬蹄兩隻，黃芪25克，通草15克，環留行25克，同煮湯食用。適用於產後乳汁缺乏或無乳。

　　3.豬蹄4只，蔥段50克，食鹽適量，同煮湯。分幾次食用。有補血，消腫，託瘡作用，對血虛，浮腫，四肢疼痛，瘡瘍腫痛有輔助治療作用。

　　4.豬蹄兩隻，毛冬青100-150克，煮湯食用。有活血通脈，託瘡解毒作用，適用於血栓閉塞性脈管炎。可連續服用20天為一療程，每個療程間隔5-7天。

　　5.豆腐燉豬蹄：豬蹄1～2只，切塊，先煮熟後放入豆腐約200克，蔥白數根，適量食鹽和醬油，待豆腐熟後即可食用。有益氣養血，補虛生乳作用，適用於婦女產後乳汁缺乏。

　　6.黃豆針菜煮豬腳：豬腳兩隻，黃豆150克，黃花菜30-50克，同煮湯食用***以淡食為宜***。可連續服用多次，有滋陰，補虛，通乳作用。適用於熱性病後體弱，產後體虛乳少。

　　7.生薑甜醋燉豬腳：豬腳兩隻，生薑500克***去皮切塊***，甜醋1000毫升***1公斤***，同煮熟，分數日食完。煮好放置一、二星期後再食，效果更佳。有健脾胃，補氣血，通乳汁，散瘀血作用，供產婦產後補養身體之用。

　　豬蹄的用法用量

　　內服：煎湯或煮食，適量。外用：適量，煎湯洗。