養生中藥泡酒配方大全_中藥養生需要注意什麼***2***

　　養生中藥泡酒配方四、海馬酒

　　【配方】

　　海馬1對，白酒500克。

　　【製法】

　　***1***將海馬洗淨，放入酒罐內。

　　***2***將白酒倒入酒罐中，蓋好蓋，浸泡15天即成。

　　【功效】

　　中醫認為海馬可補腎，活血化瘀。故海馬酒適用於腎陽虛衰引起的腰痠膝軟;夜尿多;尿頻;也可用於各種腫塊;腫痛;跌打損傷等。可每日服3次，每次9克。

　　養生中藥泡酒配方五、鹿茸酒

　　【配方】

　　鹿茸3克，山藥30克，白酒500克。

　　【製法】

　　將鹿茸，山藥切片，放入酒罈內，加白酒，蓋好蓋，浸泡7天即成。

　　【功效】

　　鹿茸的功效，《本草綱木》說：“生精補髓，養血益陽，強健筋肌。治一切虛損，耳聾，目暗，眩暈，虛痢。”由此可見，鹿茸酒可補益腎陽，固攝膀胱。冬季服用此酒，對腎陽不足，精氣寒冷，小腹冷痛，白帶，夜尿頻多等症都有益處，可每日服3次，每次9克。

　　養生中藥泡酒配方六、延壽酒

　　【配方】

　　黃精900克，天冬700克，蒼朮900克，松針1.4千克，杞子1.2千克，酒5千克。

　　【製法】

　　將各藥煎煮2小時，濾汁加酒拌勻。空腹飲20克。

　　【功效】

　　補五臟，和六腑，健體除溼。用於肝腎虧虛，精血不足等虛症。

　　養生中藥泡酒配方七、龜蛇酒

　　【配方】

　　金龜，眼鏡王蛇，當歸，杜仲，杞子各10克，蜜糖，冰糖各100克，香圓米1千克，礦泉水1千克。

　　香圓米1千克，礦泉水1千克

　　【製法】

　　圓米加礦泉水經發酵蒸餾釀酒。加龜，蛇浸6個月後加各藥浸漬。最後融入冰糖，蜜糖。早晚空腹飲30克。

　　【功效】

　　滋陰補腎，驅風溼，強筋骨，延年益壽。用於肝腎不足，風溼侵擾等症。

　　養生中藥泡酒配方八、助陽益壽酒

　　【配方】

　　黨蔘20克，熟地20克，杞子20克，沙苑子15克，仙靈脾15克，公丁香15克，遠志肉10克，廣沉香6克，荔枝肉10個，白酒1000克。

　　【製法】

　　***1***將上述藥物研碎，置於細紗布袋內，與白酒一起倒入瓦壇中，密封。

　　***2***3日後，稍開啟口蓋，置於文火上煮30分鐘，取下稍冷後加蓋密封。21天后可飲用。

　　***3***每日2次，每次空腹飲10-20克。

　　【功效】

　　補腎，益肝養精，健脾和胃，延年益壽。適用於脾腎陽虛而見腰膝無力，氣虛少力，面色少華，頭昏眼花，食慾不振及便溏洩瀉等症。

　　【注意事項】

　　陰虛火旺者慎用，服酒期間禁服鬱金。

　　有助養生的中藥有哪些

　　一、陳皮

　　【功效】：調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。

　　【養生方法】：

　　陳皮是一種中藥，也是一種煲湯的佐料，煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮，能夠化氣和化滯。

　　【注意】：陳皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那層白色的東西，這樣甘香味就會很好，不然煲出來的湯會有點澀味。

　　二、杜仲

　　【功效】：有補腰、壯腎、固腎的作用。

　　【養生方法】：

　　在這裡給大家推薦一款花生杜仲牛尾湯，這款湯有補血、益腎、強筋骨的功效。花生***60克***洗淨浸泡;杜仲***20克***置鍋中灑上淡鹽水，慢火炒幹;牛尾洗淨後放滾水中煮沸10分鐘，再洗淨。一起與生薑放進瓦煲內，加入約12碗水，煲沸後改為文火煲約3個小時便可。

　　【注意】：杜仲應先去掉塵埃，置鍋中，濺入少許淡鹽水，炒幹。因為中醫說“鹹入腎”，指鹹味的藥物或食物最容易作用於腎,鹹味適度可以養腎,過鹹則傷腎。

　　三、田七

　　【功效】：田七是參類的一種，有著滋補的作用，而且田七原來是跌打藥，有著通筋活絡、活血祛瘀的藥理性。

　　【養生方法】：

　　因為現在社會正步入老年化，同時冠心病患病率也呈年輕化了，所以我們經常用田七煲湯，可用於調理冠心病。

　　【注意】：購買田七，以顆大、堅實、滑身、無枝爪者為優。處理田七最好就是用雞油微火炒至微黃，冷卻後用錘子敲碎，這樣做可以改變它的作為跌打藥的屬性，以增強田七的滋補效用。

　　中藥

　　四、淮山藥

　　【功效】：淮山藥作為保健食品在中國至少已有兩千多年，它有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的作用。

　　【養生方法】：

　　鮮淮山藥是廣東人的一種日常食物，可煲湯炒菜，當作蔬菜食用。其中用來煲湯是最多的，比如黨蔘淮山豬腱湯、童雞響螺淮山湯、淮山圓肉燉豬手等等，都是廣東人比較喜歡的湯。

　　【注意】：選購淮山藥時，最好挑選原條生晒的淮山。這類淮山藥呈粉黃色，顯得更幹身。

　　五、茯苓

　　【功效】：茯苓性平味甘，有除溼、解毒、通利關節的功效，廣東天氣常年燥熱，廣東人通常用茯苓來清熱解毒祛溼。

　　【養生方法】：

　　土茯苓煲龜湯可清熱解毒。這裡再介紹一道茯苓栗子粥：茯苓15克，栗子25克，大棗10個，粳米100克。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透即可。

　　中藥養生的注意事項

　　第一、中藥種類有很多，養生用藥也需慎重

　　中藥的作用是多種多樣的，講求以毒攻毒，但是並不是越多越好，如果健康的人吃了過多的補藥的話，也會出現上火的症狀，同時還會影響患者的消化系統健康，而且有些患者屬於虛病，如果按照實證治療的話，反而會起到反效果。

　　第二、食療藥物應適量，出現不適及時停藥

　　為了提高患者的藥物效果，並且輔助提高養生療效的話，應該注意吃點對身體有益的藥膳，例如如果女性經常出現痛經體寒的症狀，可以放一些紅糖、當歸、枸杞、紅棗熬成水，這樣可以幫助活血化瘀，緩解疼痛反應，如果患者需要排毒的話，可以配一副排毒的中藥。

　　第三、中藥養生有禁忌，並非人人適用

　　如果患者再用西藥的過程中儘量不要和中藥一起使用，並且如果是女性的話，懷孕期間或者生理期應該慎用藥物，中藥服用過程中還應該注意忌口，不要吃辛辣刺激食物，也不要吃海鮮。中藥如果過夜的話最好就不要喝了，如果出現酸味的話可能是有變質的可能。

　　中藥養生方法多，總有一款適合您，很多人在服用中藥時比較苦惱的就是其口味太苦了，此時有些人想要吃一些糖，建議不要這麼做，因為雖然吃點糖可以緩解苦澀，但同時也會降低藥物的效果了，可能吃藥後對身體的養生意義不大!