美容美白去斑方法

　　臉上的斑點也是讓女性朋友們痛苦不已的原因，可是臉上色斑是什麼原因引起的呢?怎麼樣做可以美白祛斑呢?今天小編為大家推薦美白祛斑的方法。

　　美白祛斑的方法介紹

　　防晒，預防色斑

　　美白首先要做的工作就是防護，而最有效的去斑美白方法其實是每日堅持使用SPF 15以上的廣譜防晒品，如果你面部有色斑，最好選用指數較高的產品。即使是在室內，也需要每日塗抹防晒，否則色斑和暗沉一點改善的希望都沒有。

　　寶拉推薦使用防晒品最好以二氧化鈦和氧化鋅為活性成分的礦物防晒品，這是因為礦物顆粒用反射紫外線的方式防晒，相對化學防晒成分來說，它們能更有效地預防色斑和皺紋。

　　護理，淡化色斑

　　第二步是有針對性地護理色斑，而正確使用新增某些特殊成分的護膚品可以快速提亮暗沉膚色，祛斑美白也可以達到事半功倍的效果。

　　臉部色斑的原因

　　1、遺傳原因：常染色體遺傳是臉部色斑的主要原因。

　　2、紫外線的照射：日常的紫外線的照射是臉部色斑造成的重要原因，這也是夏天為什麼我們要防晒的原因。

　　3、生活習慣的問題：在平常的生活中，睡眠不佳、飲食不當也給色斑的生長提供了有利的條件，睡眠不足會造成身體新陳代謝不佳，從而影響到黑色素的生長問題。

　　4、內分泌原因：內分泌失調也是女性產生臉部色斑的一個重要原因，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起臉部色斑形成。

　　小妙招幫你輕鬆祛斑

　　第一種：我們面板由於一天沒有一定的清潔，肯定會有髒東西潛藏在裡面，所以我們為了能夠防止毛孔的阻塞，為了讓我們的毛孔儘可能的變得更小，所以我們首選做的就是徹底清潔工作，然後實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

　　第二種：我不僅僅要做好表面的護理工作，還有做好內調工作，所以我們平常在攝取食物的時候一定要多吃些含有維生素C和E的食物，多吃一些含量高的美白食物或者水果，水果我們要儘可能的多吃些，多吃水果對我們面板還是有一定的好處的。

　　第三種：我們在每天進行攝取食物的時候，千萬不能挑食，不能因為我不喜歡吃就不吃，有的上班族每天中午都用泡麵來解決午飯，其實這是非常不對的，我們要想面板好，首選要保證營養補充，並健全肝臟功能。

　　第四種：現在很多人都會買些鈣片來吃，如果我們真的缺鈣的話，最好進行食物補鈣，不僅效果好而且沒有任何副作用，我們的面板也缺鈣，所以我們儘可能的多食用含鈣較高之食物。

　　第五種：不知道大家有沒有發現，只有我們心情不好，或者心理壓力特別的時候，面板是最後的顯現，我有過親自體會的，有段時間我心情不大好，工作上壓力蠻大的，那個時候臉部面板冒出來很多的小痘痘，而且膚色特別的差，所以我們的面板和我們的心情也有很大的關係的，我們最好每天保持愉快之心情，解除疲勞。