讓每一分鐘都產生學習效益

　　人們形象的把時間比作河流。黑格爾稱時間“猶如流逝的江河，一切東西都被置於其中席捲而去”。時間具有不可逆性、瞬逝性的特點，所以要求每個學習者都要學會運籌時間的方法，以培養自己利用時間的能力。

　　時間是公正的，在時間面前人人平等，人們在學習中要著重解決善於利用時間的問題。接下來小編給大家帶來，希望大家喜歡。

　　霍爾巴赫說：“我們的生命是無數必然時刻的一種連續”對於每一個人來說，每天都是24小時，對誰都不偏不倚，問題在於你是否能充分利用它。時間是個常數，也是個變數，善用者則多，妄用者則少。

　　數學家華羅庚說：“凡是較有成就的科學工作者，毫無例外的都是利用時間的能手，也都是決心在大量的時間中投入大量勞動的人”

　　正因為時間的寶貴，一些有識之士便想法讓人們學會珍惜時間。居里夫人的會客室從來不放座椅，使來訪者難以拖延拜訪時間;卡扎菲發現總統府的官員坐在椅子上閒談，於是撤出所有的辦公椅，讓他們站著辦公。這些做法，可能有人認為太過分。然而屠格涅夫說得好：“沒有一種不幸可與失掉時間相比了”

　　沒有時間的保障，任何學習都是不可能的。作為高中生，應該學會統率時間，駕馭時間，充分的利用好時間。只有這樣，才能在有限的時間內高效高質的完成學習任務。

　　現在，學生的學習負擔較重，每天都有大量的作業要做。如果時間抓不緊，或是安排不好，那就更麻煩了。儘管天天忙的不可開交，學習的收效卻不大，同時又浪費了許多時間，得不償失。

　　那麼，怎樣才能有效的利用時間呢?

　　時間的利用，關鍵在於掌握利用時間的方法和技巧。只有巧妙的管理時間、合理的利用時間，才能發揮時間的最大價值。

　　1制定學習計劃

　　列一張單子，寫下所要做的事，然後分門別類計劃好。這樣能使較複雜的事情變得容易處理。而且每完成一小步，就會有成就感。

　　2分清輕重緩急

　　先做重要的、必須做的事。不要盡挑最容易、最喜歡的事下手。分清輕重緩急，是高效學習的重要原則和基本方法。

　　3專心致志

　　改掉心不在焉的習慣，加強自我約束，將干擾降低到最低限度。例如：不完成學習計劃就不出去玩、不看電視;對同學不合理的要求學會說“不”

　　4提高效率

　　找出處理問題的最好方式。例如：老師佈置的作業記不清了，如果電話可以問就不要跑到同學家去。

　　5巧利用時間的“邊角料”

　　飯前飯後、等公共汽車時、上學放學的路上，都可以擠出十分鐘的時間來閱讀、回憶或思考一些問題。俗話說“巧裁縫不厭零頭布，好木匠不丟邊角料”，幾分幾秒的時間，看來微不足道，但匯合起來就大有可為。

　　科學作息，全面的安排學習時間

　　學生要成為德智體全面發展的人，使身心得到和諧的發展，就必須從全面發展的角度科學的支配時間，懂得學習、休息、鍛鍊、娛樂之間的相互依賴、相互促進的辯證關係。

　　捷克教育家誇美紐斯說：“時間應分配的精密，使每年、每月、每天和每小時都有它的特殊任務。”學生要學會在時間的園地裡交叉輪作，交叉安排各種活動。既要安排好學習時間，又要適當安排體育活動，使體力有所增強;還要適當安排豐富的課餘生活，調節精神，陶冶性情;更要保證充足的睡眠時間，既不太短，也不太長，保持良好的睡眠規律，以防止大腦過度疲勞。

　　一般高中生要有8~9小時的睡眠時間，才能恢復大腦的功能。馬克思研究問題，從來不是無休止地持續下去，他幹幾個鐘頭工作，就停下來散散步，活動一下身體;有時還穿插閱讀莎士比亞、巴爾扎克的名著，背誦一段莎士比亞劇本中的人物對話;有時和孩子玩上一會兒，使大腦由一個領域轉移到另一個領域，然後再以飽滿的精力投入研究工作。

　　學生在一天的生活中，只有合理的安排各種活動，才能使身心和諧發展，也才能有利於學習。現在有些學生受片面追求升學率的影響，把一切時間“充分利用”到學習上去，甚至開夜車，這樣就破壞了生命節律，結果學習上不去，身體也垮了。其實全面安排好學習、鍛鍊、休息、娛樂活動，不僅不會影響學習效果，反而會增強學習能力，提高學習效率。

　　學生要成為德智體全面發展的人，使身心得到和諧的發展，就必須從全面發展的角度科學的支配時間，懂得學習、休息、鍛鍊、娛樂之間的相互依賴、相互促進的辯證關係。

　　捷克教育家誇美紐斯說：“時間應分配的精密，使每年、每月、每天和每小時都有它的特殊任務。”學生要學會在時間的園地裡交叉輪作，交叉安排各種活動。既要安排好學習時間，又要適當安排體育活動，使體力有所增強;還要適當安排豐富的課餘生活，調節精神，陶冶性情;更要保證充足的睡眠時間，既不太短，也不太長，保持良好的睡眠規律，以防止大腦過度疲勞。

　　一般高中生要有8~9小時的睡眠時間，才能恢復大腦的功能。馬克思研究問題，從來不是無休止地持續下去，他幹幾個鐘頭工作，就停下來散散步，活動一下身體;有時還穿插閱讀莎士比亞、巴爾扎克的名著，背誦一段莎士比亞劇本中的人物對話;有時和孩子玩上一會兒，使大腦由一個領域轉移到另一個領域，然後再以飽滿的精力投入研究工作。

　　學生在一天的生活中，只有合理的安排各種活動，才能使身心和諧發展，也才能有利於學習。現在有些學生受片面追求升學率的影響，把一切時間“充分利用”到學習上去，甚至開夜車，這樣就破壞了生命節律，結果學習上不去，身體也垮了。其實全面安排好學習、鍛鍊、休息、娛樂活動，不僅不會影響學習效果，反而會增強學習能力，提高學習效率。

　　本文來自：好好學習網