香蕉雞蛋餅好吃又簡單的做法

　　小朋友們喜歡吃香蕉，用香蕉和雞蛋一起做成餅，也是他們最喜歡吃的一種食物了。想要了解更多香蕉雞蛋餅的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　製作好吃又簡單香蕉雞蛋餅需要的食材

　　製作好吃又簡單香蕉雞蛋餅的具體步驟

　　1.香蕉、雞蛋

　　2.麵粉一勺

　　3.香蕉剝皮取半根來用

　　4.半根香蕉壓成泥

　　5.把麵粉和雞蛋放在香蕉泥的碗裡

　　6.加一點水調成麵粉糊

　　7.電磁爐調成一格，小豬豬鍋裡滴一點點油

　　8.麵粉糊倒在小鍋裡，面上的麵粉糊凝固了就可以翻一面，我翻面的時候是左手拿一雙筷子平放著，右手把小鍋拿著反過來把餅倒在筷子上，再夾到小鍋裡的***大家有好的方法可以教我一下哦***

　　9.煎另一面

　　10.小豬豬形狀的香蕉雞蛋餅出鍋裝盤咯，我寶寶很喜歡

　　七種人不適合吃香蕉

　　消化道潰瘍病人不適合吃香蕉

　　消化道潰瘍病人的胃酸分泌較多，胃腸的收縮能力相對較差，如果是吃香蕉的話很容易加重腸胃病病情，所以不能吃香蕉。

　　水腫患者不適合吃香蕉

　　香蕉中含有很豐富的鉀元素，如果是腎炎、水腫、心力衰竭的患者吃香蕉的話，會引起血液中鉀含量升高而加重水腫，增加心臟、腎臟的負擔而使病情惡化。

　　腹瀉患者不適合吃香蕉

　　腹瀉患者不能吃香蕉，香蕉具有潤腸滑腸的作用，腹瀉病人腸道已經很脆弱，如果再吃香蕉的話會加重腹瀉，不利於康復。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也最好不要吃。

　　關節炎或肌肉痛患者不適合吃香蕉

　　香蕉能使區域性的血液迴圈速度減慢，而使代謝產物滯留在體內，再加上香蕉含糖量較高，吃香蕉會消耗身體內更多的B族維生素，這都會加重關節疼痛、肌肉疼痛。

　　空腹的人不適合吃香蕉

　　香蕉含有的纖維素可以促進胃腸道蠕動，而空腹時腸胃中沒有可用來消化的食物，空腹時吃香蕉會加快腸胃運動，使血液迴圈加快，增加心臟的負擔。因此，長期空腹吃香蕉，不利於身體的健康。

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