玫瑰菊花枸杞茶的功效作用好喝泡法

　　當女人邂逅花茶，那是種享受;當女人邂逅玫瑰菊花枸杞茶，會碰撞出什麼火花，玫瑰菊花枸杞茶融合了玫瑰、菊花和枸杞，因此其功效會越來越強大。以下是小編推薦的玫瑰菊花枸杞茶的功效作用，歡迎閱讀!

　　玫瑰菊花枸杞茶的功效作用

　　玫瑰花茶的功效與作用

　　1、美容護膚。對美容護膚深有研究的你，一定會發現玫瑰花在美容護膚界的地位。長期飲用玫瑰花茶有促進血液迴圈的心作用，能消除色斑，使臉部呈現白裡透紅的效果。玫瑰花還能對抗自由基，減少女性臉部皺紋，延緩肌膚衰老症。

　　2、調養身體。玫瑰花茶之所以能夠成為女性朋友們的心頭之好，還在於它的營養價值和醫用價值。玫瑰花中含有多種維生素，能夠調養人體的一些器官，疏肝解鬱、行氣活血。月經期間的女性通過飲用玫瑰花茶一定程度上能調節內分泌，緩解煩躁情緒。

　　3、調節情緒。在工作和生活壓力越來越大的今天，多喝點玫瑰花茶，可安撫、穩定情緒。玫瑰花茶對於抑鬱症、焦慮症有輔助治療作用。而且常喝玫瑰花茶還有減肥豐胸的作用，且沒有副作用。

　　菊花茶的功效與作用

　　1、菊花茶可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。

　　2、菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效，長期對著電腦的上班族可以多喝菊花茶，對眼睛有保護作用。而且菊花是寧神靜氣的天然藥方，具有柔和的舒眠作用。

　　3、菊花茶具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來喝，效果就更佳了。研究也證實了菊花茶的功效與作用很顯著，它越來越受到人們的喜愛和關注了。

　　枸杞茶的功效與作用

　　1、提高免疫力。枸杞茶中的枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。

　　2、抗衰老。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。

　　玫瑰菊花枸杞茶的最佳泡法

　　玫瑰花菊花枸杞的選擇

　　菊花的挑選方法：顏色太鮮豔、太漂亮的菊花不能選，顏色發暗的菊花也不要選;鬆軟的，順滑的菊花比較好;花瓣不零亂，不脫落比較好。

　　枸杞的挑選方法：優質發尤其看上去，顏色不是鮮豔的過分，大小整齊統一，沒有潮溼;

　　抓一把枸杞近距離聞一下，沒有辛辣;抓一把枸杞，摸一下，不粘，不粘手，而且沒有明顯的結塊的，就是比較好的枸杞。摸上去，沒有滑潤感，而是有些澀手的，就是好的;取一粒枸杞放進嘴裡，嘗一下，如果是甘甜，沒有發苦，就是較好的枸杞;好的枸杞顏色是略篇黑。

　　玫瑰花的挑選方法：品質好的玫瑰花茶，外形一定是飽滿的，花朵比較完整，顏色也很均勻;香氣格外濃郁，甚至有些衝;花茶是比較重的，並且無梗無雜質;茶湯顏色與綠茶顏色相近，有時候會深一些，接近土黃色，但不會有土黃色或者藍色的現象。

　　2、茶具的選擇。最好是選用玻璃杯，能夠觀賞到茶色漸變的過程，帶來視覺上的享受。

　　3、水質的選擇。最好是山泉水、礦泉水或者純淨水，茶會更香，味道也更醇厚。

　　4、溫度的控制。在泡玫瑰菊花枸杞茶的時候，不能夠直接用燒開的水，需要將燒開的水先晾一下，溫度***大概75 -85度***沒有那麼燙的時候再拿來沖泡。因為高溫會破壞掉玫瑰花茶中的活性物質，起不到應有的療效，並且會影響花茶的香味和口感。

　　5、沖泡的時間。泡的時間長一些，玫瑰菊花枸杞茶中的物質才會慢慢溶解開來，也更易於人體吸收。泡的時間如果短了，效果出不來，茶味也會產生變化。

　　6、沖泡的次數。一般來說，第一次為洗茶，是不宜飲用的;第二遍沖泡出來茶，需要慢慢品味;而後是第三遍，第四遍。一般是3-5次就夠了，再多的次數，也沒有茶味兒了。

　　玫瑰菊花枸杞茶注意事項

　　1、便祕的人不要飲用。平時有便祕的朋友，最好不要過多的飲用玫瑰菊花枸杞茶，因為玫瑰枸杞茶具有收斂的作用，喝多了對於便祕更加不利。

　　2、孕婦最好不要飲用。玫瑰菊花枸杞茶具有收斂和活血的作用，孕婦最好就避免服用，以免對胎兒產生危害，還有其他的茶類也最好不要喝。

　　3、陰虛火旺者不宜飲用。玫瑰菊花枸杞茶比較溫熱，所以陰虛火旺或是實熱等人最好不要飲用。

　　4、感冒、身體出現嚴重或者拉肚子的人不適宜飲用。因為玫瑰菊花枸杞茶能起到溫熱的作用，會讓這類患者病情加重。

　　5、高血壓或者性格比較急躁不適宜飲用。因為玫瑰菊花枸杞茶比較燥熱，不適宜高血壓和性格比較急的人飲用。

　　6、滿臉紅光的人不適宜飲用。因為玫瑰菊花枸杞茶是一種保健茶，也是一種補茶，因此滿臉紅光的人飲用的話，會出現太補的情況，對身體不好。

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