清燉帶魚怎麼做好吃營養又美味

General 更新 2024年11月02日

  帶魚肉質細嫩鮮美,富有營養,含有不飽和脂肪,清燉帶魚怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準備

  做法步驟

  1.帶魚洗淨切段。

  2.入油鍋中煎一下盛出。

  3.下入蔥薑蒜,乾紅椒爆香。

  4.下入帶魚,調入適量醬油,食醋,白糖,料酒, 鹽,雞精,加入適量水,蓋上蓋子燉。

  5.燉至湯汁收幹即可。

  6.裝盤即可。

  小貼士

 

  此菜還可以加入其它食材,比如海帶,白菜,味道會更加鮮美。

清燉鴿子怎麼做好吃保健又營養
清燉帶魚怎麼做好吃營養又美味
相關知識
清燉帶魚怎麼做好吃營養又美味
清燉帶魚怎麼做好吃營養又美味
清蒸排骨怎麼做好吃營養又美味
炸黃花魚怎麼做好吃營養又美味
清炒冬筍怎麼做好吃營養又美味
魚籽魚泡怎麼做好吃營養又美味
青炒茄子怎麼做好吃營養又美味
青椒雞蛋怎麼做好吃營養又美味
青椒雞蛋怎麼做好吃營養又美味
炸蝦仁怎麼做好吃營養又美味