清燉帶魚怎麼做好吃營養又美味
General 更新 2024年11月21日
帶魚肉質細嫩鮮美,富有營養,含有不飽和脂肪,清燉帶魚怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準備
做法步驟
1.帶魚洗淨切段。
2.入油鍋中煎一下盛出。
3.下入蔥薑蒜,乾紅椒爆香。
4.下入帶魚,調入適量醬油,食醋,白糖,料酒, 鹽,雞精,加入適量水,蓋上蓋子燉。
5.燉至湯汁收幹即可。
6.裝盤即可。
小貼士
此菜還可以加入其它食材,比如海帶,白菜,味道會更加鮮美。
清燉帶魚怎麼做好吃營養又美味