圓椒木耳炒肉的做法圖解

General 更新 2024年11月07日

  木耳是非常好的食材,療效大家都知道,圓椒木耳炒肉是一道快手菜,非常適合上班族,木耳提前泡發好,晚上回來10分鐘就可以炒好菜啦。下面是小編給大家分享的,僅供參考。

  製作圓椒木耳炒肉的食材

  製作圓椒木耳炒肉的步驟

  1.裡脊肉切薄片

  2.圓椒及紅椒切段

  3.黑木耳提前泡發,摘洗乾淨瀝乾水分

  4.鍋中倒油,下入裡脊肉

  5.炒至變白

  6.加入辣椒炒至變軟

  7.加入木耳及鹽翻炒

  8.倒入生抽及蒜翻炒均勻出鍋

  木耳的功效與作用

  清胃滌腸、防癌抗癌、減少血液凝塊,預防血栓等病的發生

  如何挑選木耳

  優質木耳腹面平滑、色黑、而背面多毛呈灰色或灰褐色

  木耳的食用禁忌

  木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。蘿蔔和木耳不能一起涮。


  看過的人還看了:

圓椒木耳炒肉的做法圖解
清蒸大閘蟹的做法圖解
相關知識
圓椒木耳炒肉的做法圖解
圓椒木耳炒肉的做法圖解
黑椒苦瓜炒肉的做法圖解大全
西蘭花炒肉的做法圖解
三月瓜炒肉的做法圖解
土豆絲炒肉的做法圖解
茶樹菇炒肉的做法圖解
小炒肉的做法圖解
農家小炒肉的做法圖解
洋蔥炒羊肉的做法圖解