早洩患者應該吃哪些食物

　　早洩是男人的一種生殖問題。那麼早洩患者應該吃什麼食物呢?接下來小編為你分享一下早洩患者值得吃的相關食物，一起來看看吧!

　　早洩患者應該吃的食物

　　1、含鋅食物

　　鋅對於男性生殖系統正常結構，和功能維護有著重要的作用，缺鋅可導致“腎陽虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉，其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等都含有一定量的鋅。

　　2、富含維生素的食物

　　新鮮蔬菜及水果中，都含有豐富的維生素，維生素A、E、C都可延緩衰老，和避免性功能衰退。如洋蔥、荔枝、松子等。

　　3、動物內臟

　　動物內臟中含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要成分，並且動物內臟中，還含有腎上腺素和性激素，可促進精原細胞的分裂和成熟。所以，適量的食用動物內臟，有利於增加精液分泌量，提高性功能。

　　預防早洩的方法

　　1、注意不良習慣的影響

　　通常男性患有早洩的原因可能是由於一些不良習慣的影響。如房事不節制，在日常生活中應該避免辛辣刺激、避免喝酒、吸菸。

　　2、正確的認識和對待性生活

　　預防男性早洩，應該正確的擺正認識態度。專家建議男性朋友們應該進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常的情況誤解為早洩。另外，要注意避免發生婚前的性行為。

　　3、多吃海產品和富含鋅食物

　　由於男性精液中含有較高溶度的鋅，它不但可以保護性功能，還有助於提高身體的免疫力。

　　4、增強身體的鍛鍊

　　由於現在的男性白領工作，經常會有應酬，出差等導致生活習慣的不規律，免疫力下降，從而導致精力也下降。所以，平時應該多注意鍛鍊，保持一個良好的體魄。

　　5、積極治療

　　可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。

　　早洩的治療方法

　　1、心理治療

　　需要夫妻雙方協同。應告知夫妻雙方早洩是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治癒疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治癒的。

　　2、行為方法指導

　　性感集中訓練的基本治療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓練後再以女上位方式進行性交，仍採用抽動-停止-再抽動形式反覆訓練，逐漸提高射精刺激閾，從而達到較滿意的人為控制後才射精。

　　3、口服藥物治療

　　目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑，國內已上市的是鹽酸達帕西叮，即商品名為必利勁。30毫克，性生活前3小時口服，它主要是延長射精潛伏期，它有一定的副作用，和適應證，一定要在醫生指導下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等，均應在醫生的指導下應用。