冠心病患者吃什麼
冠心病是較為嚴重的心臟疾病,給我們的生活帶來很多危害。那麼冠心病吃什麼?怎麼治療冠心病?下面就隨小編來了解一下吧,僅供參考。
冠心病吃什麼食物好
一、豆類
豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸,能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜,然後晾乾放在塑料袋中冰凍起來,隨時可做各種菜,如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經常吃些豆芽、豆腐以及豆製品可保護心臟。
二、纖維類食物
纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用,特別能保護心臟。
三、海產品
能夠降低膽固醇,但吃魚時,要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入,因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。
四、茄子
它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇,並能把腸內過多的膽固醇裹在一起帶出體外。
五、大蒜
蒜是保健食物,它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性,阻止血液的凝固,預防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜,最好是未經加工或未除蒜味的大蒜,這對冠心病有預防作用。
六、洋蔥
具有降低膽固醇的效能,不論是生吃、油煎、燉或煮,洋蔥永遠是心臟的“朋友”。對心臟有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。
冠心病食療方
***1***韭白粥
韭白30克,粳米100克韭白洗淨,粳米淘淨韭白、粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥每日兩次,早、晚餐食用。
***2***玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克粳米洗淨,玉米粉放入大碗內,加冷水調稀粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續用文火煮至玉米爛成粥每日兩次,早、晚餐食用。
***3***木耳燒豆腐
取15克的黑木耳以及60克的豆腐,並且將兩者進行清洗乾淨。然而將食用油倒入鍋中進行加熱,油熱後先加入豆腐,待豆腐煎制十幾分鍾之後再加入木耳,最後加入一些所需要的調味料進行調味即可。
***4*** 芹菜紅棗湯
芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯每日2次。
***5*** 山楂玉面粥
紅山楂5個,去核切碎,用蜂蜜1匙調勻,加在玉米麵粥中服食每日服1~2次。
***6*** 海帶粥
水發海帶25克,與粳米同煮粥,加鹽、味精、麻油適量,調味服食每日早晨服食。
養生口訣