孕婦能否用防晒霜

　　時下的天氣是越來越熱了，陽光也愈發刺眼，街頭很多女性開始撐起了太陽傘帶起了墨鏡，當然自然也少不了“防晒霜”這一神器。但對於準媽媽來說，不免要糾結起來：孕婦能塗防晒霜嗎?接下來小編告訴你孕婦能不能用防晒霜，希望對你有用。

　　孕婦能不能用防晒霜

　　在回答之前，我們先來了解下防晒霜的作用。防晒霜的作用，簡單來說就是將面板與紫外線隔離開來，讓肌膚免受紫外線、灰塵等外界環境的傷害。懷孕後的準媽面板變得更敏感、更容易被晒傷，但因為害怕塗護膚品對胎兒產生不好的影響，有些孕媽即使是在夏天豔陽高照下，也頂著一張素顏任由陽光侵襲面板，最終卻是導致膚質狀況愈來愈差，妊娠斑現象也越來越明顯。

　　在懷孕期間，準媽們要比其他人需要更多的陽光，才能滿足身體對鈣質的大量需求，以保證寶寶的骨骼正常發育。而要想滿足身體的需要，而又不被陽光傷害肌膚，準媽們就要比其他人的防晒措施做得更加充足才行。因此，護膚專家表示，孕婦出行一定要注意防晒，尤其是在夏天，孕婦出外晒太陽時塗抹防晒霜其實是很有必要的。

　　當然，孕婦在選擇防晒霜的時候一定要選用溫和、安全，不會對寶寶造成傷害的品牌產品，單一功效的防止紫外線傷害的防晒霜是首選產品，其餘的諸如還蘊含美白、祛斑、抗衰老等功效的防晒霜則不適合孕婦使用，因為功效越多，其蘊含的成分構成也更復雜，很可能對胎兒造成傷害。

　　準媽媽絕不能用的防晒霜

　　1.含有易過敏成分

　　有的防晒霜裡含有芳香化合物、防腐劑、色素、香料等等，這些成分是會刺激準媽媽的面板，引起過敏，準媽媽可不能碰。

　　2.美白成分

　　倘若防晒霜產品中具有美白功效，那麼準媽媽也要與之遠離，因為只要可以美白，產品中多少會使用汞、鉛、坤等有害金屬元素，有的甚至加入了非常多的鈦白粉。這些物質一旦侵害胚胎，必定會干擾胎寶寶的正常發育。

　　3.嫩膚功能

　　有的防晒霜宣稱具有嫩膚功能，能讓面板水潤、飽滿等等，準媽媽可別上了當，這些防晒霜都是加了激素，也許短時間內確實能讓你美美噠，但是長期使用後面板就會老化，對胎寶寶的健康也不利。

　　不同膚質孕婦用的防晒霜

　　懷孕是一件令人欣喜的事情，但是在面對自己身體一連串的變化，尤其懷孕後肌膚容易受到紫外線傷害長出色斑、黑斑等黑色素沉澱問題，孕媽們可就心情順暢不起來。因此，孕期選購防晒霜護膚其實是很有必要的，當然，不同膚質的孕婦，用的防晒霜也不相同。

　　一般情況下，孕媽們如果是油性肌膚，則應選擇滲透力較強的水性防晒霜;如果是乾性肌膚，則應選擇霜狀的防晒霜;而中性面板一般沒有什麼嚴格規定。通常乳液狀的防晒霜適合各種面板使用。

　　防晒霜都有不同PA防晒係數分類，最低的防晒係數可以是10+，比較高的可以達到60+或更高。因為每個人的膚質不同，當防晒霜防晒係數越高時，它質地也會越偏油性。通常懷孕後孕媽臉部肌膚油脂分泌較多，因而無法接受那麼油的防晒用品，因此孕婦用防晒霜防晒係數最好是在PA15+以下。

　　孕婦能塗防晒霜嗎

　　懷孕瞭如何抵禦紫外線的侵襲?能不能用防晒霜?防晒霜會不會傷害胎兒?孕婦能塗防晒霜嗎?接下來小編告訴你孕婦能塗防晒霜嗎，希望對你有用。

　　孕婦能塗防晒霜嗎

　　可以。

　　但是特別要注意的一點是要避免選用含有美白成分的防晒產品，另外在挑選防晒產品的時候，也要選擇無新增那種安全的產品，以免給寶寶帶來壞的影響。

　　孕婦防晒以純物理性防晒為佳

　　由於在懷孕歷程中，孕媽咪體內的荷爾蒙有所改變，會發生色素沉澱的情況，此時孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顏色，都有加深的可能，若又經常晒太陽，其顏色加深的情形將會更為嚴重。醫師覺得，有些孕婦在孕期中，體質會變得較敏感，如果之前的防晒品還適用，可以持續應用，要是面板變得敏感，則以純物理性防晒為佳。

　　準媽媽並不必完全拒絕防晒霜，畢竟防晒霜所含的成分，是可以直接抵擋強烈的紫外線。要知道孕期由於激素的分泌影響，準媽媽就特別容易長妊娠斑，如果再不注重防晒，紫外線就更容易誘發妊娠斑了，那可真是傷不起啊!

　　所以說，準媽媽還是應該使用防晒霜的，只是要注意防晒霜的成分，儘量採用物理性防晒。何謂物理性防晒?就是以二氧化鈦和氧化鋅為主要防晒成分的產品，這些防晒例子可以直接阻擋、反射或散射掉紫外線。

　　根據實際需求選擇防晒係數產品

　　防晒品最常見的標示是SPF值，從SPF15—50+，數字越大表示防晒係數越高，但孕媽咪不一定需要買到防晒係數過高的產品。因為每個人的膚質不同，當防晒係數越高時，質地會偏較油性。通常懷孕後皮脂腺分泌較多，反而無法接受那麼油的防晒用品，針對不同型態的孕媽咪，提供了一些選購的參考值。

　　1、不常出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。

　　2、在外奔波：因工作關係需要在外奔波，又沒有時間補擦，則可使用到SPF50或SPF60的防晒品。

　　3、出外遊玩：孕媽咪要到海邊或陽光較大的地方，則可選擇SPF30以上的防晒產品。不過除了塗抹防晒產品之外，戴頂寬邊的防晒帽或撐把洋傘，都能讓防晒效果加分哦!

　　小編再次強調：如果要用防晒霜，一定要用一些安全的產品，最好塗抹不含鉛的防晒霜，性質溫和專門針對孕期女性所開發的性質溫和的產品，不要使用美白類產品，在返回室內後要儘快洗淨防晒霜。

　　如果寶寶還在媽媽的肚子裡，就不用太過擔心紫外線對寶寶有什麼影響，因為紫外線只對人體的面板和眼睛造成傷害，而不會穿透面板，所以準媽媽們不必太過擔心!

　　夏季防晒注意事項

　　防晒1：選擇無刺激性的洗面奶

　　紫外線最易穿透面板表層，對孕媽咪的肌膚造成傷害，所以一定要選擇無刺激性的洗面奶來徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶，不然會讓面部的角質變薄變少，還會引起臉部肌膚的刺激感。

　　防晒2：選擇防晒值不超過SPF15的防晒保溼乳液

　　妊娠早期，面板也發生了微妙的變化。大多數孕婦的面板會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。那麼潔面後的臉部保養工作也很重要。可選塗一些防晒值不超過SPF15的防晒保溼乳液。

　　每天醒來一定要做好保養，保溼型的防晒乳液質地一般都很清爽，如果面板“油”情嚴重，就儘量少用。比如，額頭、鼻子、下巴處少用，其它部位可適量使用。

　　防晒3：不同防晒值的防晒霜要根據不同場合來選用

　　並不是SPF值越高防晒的效果越好。只是他們持續的時間相對來說長一點。偶爾出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。因工作關係需要在外奔波，又沒有時間補擦，則可使用到SPF50或SPF60的防晒品。但是一般來說，因為夏天出汗比較多，所以建議2—3個小時補擦一次會好一點。

　　防晒4：去年的防晒霜防晒力度已經大大減弱

　　去年用剩下的防晒霜，只要不過保質期，其實一樣可以使用。只是防晒力度已經大打折扣，但是還是可以用在擦在身體上來進行防晒。所以，去年沒用完的防晒霜，就拿來擦身體吧!

　　孕婦夏季防晒的食物

　　第一，富含維生素C的水果

　　維生素C可以說是永遠的美膚聖品。例如番石榴、奇異果、草莓、聖女果等都富含維生素C。

　　第二，豆製品類

　　大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩面板不可缺少的一類食物。

　　第三，堅果類

　　植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害面板細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。

　　第四，穀類

　　老話說“吃得愈粗、面板愈細”，全穀類含有大量維生素B群及E，都是幫面板增強抵抗力及復原能力的重要營養素。

　　第五，魚肉

　　經研究發現，一週吃三次魚可保護面板免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防晒霜的自然保護，還有增白面板的作用

　　另外，準媽媽們還可以避開中午到下午太陽照射強烈的時段外出，如果外出的話可以帶上一把有防晒作用的遮陽傘。