橙子胡蘿蔔堅果汁的製作方法

General 更新 2024年11月24日

  果汁,我們很多人都很愛喝。那麼接下來,給大家介紹一款不一樣的果汁。一起來學習一下如何製作吧。以下是小編為您整理的,希望您喜歡。

  

  食材

  主料胡蘿蔔2根橙子1個松子30克腰果50克輔料溫開水500毫升

  步驟

  1.食材:胡蘿蔔、橙子、松子和腰果

  2.熱鍋,炒熟松子

  3.炒熟腰果

  4.橙子擇洗乾淨,去皮

  5.胡蘿蔔擇洗乾淨,去皮,切粒

  6.溫開水倒入調理杯中

  7.全部食材放入調理杯中

  8.蓋緊杯蓋,通電,啟動開關鍵,逐漸從低檔調製高速檔

  9.攪打60秒後,斷電

  10.即可飲用

  小貼士

  1.如果是無公害的橙子,無需去皮,可以直接放入調理杯中攪打的,這樣營養更加全面。

  2.冬季,加入溫開水,起到暖胃的作用。

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  食材

  主料麵粉300克玉米麵粉200克綠豆粉150克豌豆粉150克花生仁100剋核桃仁100克腰果80克芝麻100克杏仁100克葵瓜子仁100克輔料油適量鹽適量十三香適量

  步驟

  1.麵粉、綠豆粉、玉米麵混合

  2.各種果仁

  3.放入炒鍋內,小火炒出香味。

  4.顏色變微黃為宜。

  5.芝麻個小單獨炒制。

  6.小火炒制焦黃為宜

  7.花生用微波爐高火2分鐘,翻動一下,再高火2分鐘。放涼後去皮。

  8.用手動攪拌機絞成碎末

  9.炒鍋內放少許油,燒熱。

  10.倒入混合麵粉,小火勤翻炒,至顏色變黃有香味為宜。

  11.倒入現成的炒熟的豌豆粉,再放2小勺鹽、一勺十三香,攪拌均勻。

  12.加入攪碎的果仁

  13.用筷子攪拌均勻,繼續翻炒一會兒,使果仁碎和麵粉充分結合黏在一起,關火,放涼。再用手搓一下大顆粒,使油茶顆粒變細碎就可以了。

  14.舀5勺油茶粉

  15.倒適量水,攪拌成麵糊。

  16.倒小半鍋水,燒開。

  17.倒入油茶麵糊,攪拌滾沸即可。

  小貼士

  1.大小不一的果仁要分開炒,不然顆粒小的都炒糊了,顆粒大的還生著呢。

  2.油茶用開水煮一下,麵糊會更稠,味道會更香一些。

  3.喜歡吃甜粥的可以不放鹽和十三香,吃的時候放糖即可。

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