葡萄籽的功效與作用及禁忌以及食用方法

　　我們平時吃葡萄時，大家往往會吐掉葡萄籽，其實這樣很可惜的，，因為葡萄籽中含有多營養在裡面!葡萄籽的作用不容小視哦。下面小編介紹的葡萄籽的功效與作用及禁忌及食用方法，一起看看吧。

　　葡萄籽的功效

　　成分：葡萄籽中含有多酚類物質***GPS***,主要有兒茶素類和原花青素類。除了含有上述多種物質外，還含有粗蛋白、氨基酸和維生素A、E、D、K、P及多種微量元素，如鈣、鋅、鐵、鎂、銅、鉀、鈉、錳、鈷等。

　　性味：味甘，酸，平。

　　歸經：入肺，脾，腎經。

　　功效：能補益氣血強筋骨、通經絡、通淋消腫、利小便、滋腎益肝。補腎、壯腰、滋神益血、降壓、開胃的作用，尤其在預防和治療神經衰弱、胃痛腹脹、心血管疾病等方面有較顯著的療效。

　　葡萄籽的作用

　　保護面板

　　1.人體的青春在很大程度上取決於結構組織的柔韌性 ，這是身體各部位自然連線網路是否有彈性的保證，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能夠保護結構組織不被自由基破壞，從而起到延緩衰老的作用。

　　2.葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經晒乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物。葡萄籽含有豐富的多種氨基酸、維生素及礦物質等。其具有保健、美容之功效。

　　保護大腦

　　葡萄籽精華素可以非常容易地穿越血腦屏障***Blood-brain barrier***，它是一種特別有效的抗氧化物質，而且它能夠高度集中在大腦和神經組織中，這一特性使它成為大腦最為理想的抗氧化物質。

　　抗過敏

　　深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩定面板血管組織，緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀;有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。

　　保護血管

　　1.保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等;

　　2.維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性;

　　3.降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發生;預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷。

　　抗輻射

　　有效預防和減輕紫外線輻射對面板的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對面板、內臟器官造成的傷害。葡萄籽提取物是天然的陽光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害面板，還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維。

　　保護眼睛

　　保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜症等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎。

　　葡萄籽的注意事項

　　注意事項

　　1、本品不能代替藥物;

　　2、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者;

　　3、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑者或其他保健品者，葡萄籽產品有可能對這些藥物的作用產生影響;

　　4 對某些食物或動植物過敏者慎用;

　　5、孕婦或準備懷孕者，以及正在進行母乳餵養者慎用;

　　6、由於以往針對葡萄籽產品的研究沒有涉及兒童，兒童最好不要食用。

　　適宜人群

　　1、心腦血管疾病患者;

　　2、血管痙攣性頭痛、眩暈者;

　　3、有強化毛細血管的功能，減輕腿部和踝部的腫脹;

　　4、易過敏的人士;

　　5、膚色不佳、灰暗、黃褐斑、鬆弛、皺紋;

　　6、經常上網、熬夜;

　　7、長期使用電腦、手機和電視的人士;

　　8、需要美容、保持肌膚美白、潤澤、彈性的女性;

　　葡萄籽的食用方法

　　吃葡萄不吐葡萄籽葡萄籽是天然的強抗氧化劑，有資料顯示它的抗氧化效果比維生素E強50倍，比維生素C強20倍，超強的抗氧化效果具有清除自由基，讓肌膚有彈性更緊實。所以在吃葡萄的時候你最好不要將籽吐掉。