吃膠原蛋白的副作用

　　任何事物都有兩面性，膠原蛋白也不例外。那麼你知道嗎?究竟有什麼?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　膠原蛋白作為身體必須的營養物質，本身是沒有任何副作用的，現在出現的膠原蛋白副作用主要是因為服用、注射及生產方式不對造成的。

　　1、造成脂肪累計，發胖

　　膠原蛋白有滋養面板，保持面板彈性、不粗糙的功效與作用，但是如果是服用豬、牛上提取的膠原蛋白，因為它們含有大量脂肪，會容易發胖。因此建議服用魚膠原蛋白，它不含脂肪，不會引起身體發胖。

　　2、不合格產品會造成過敏

　　不合格的膠原蛋白，有可能造成過敏、起紅斑的情況，針對這種情況應該第一時間停止服用。

　　3、注射以後會出現反彈

　　注射膠原蛋白是現在比較流行的，但是注射到皮層裡面的膠原蛋白，面板吸收很好，但是美容效果僅僅維持半年到1年的效果，效果過後，會造成衰老的加速。

　　4、孕婦建議不要服用

　　因為孕婦是需要高度保護的物件，服用任何營養品都需要注意，所以也建議不要服用膠原蛋白。

　　膠原蛋白的鑑別方法

　　1、將各種膠原蛋白分別至於白色紙面上，依託純白的紙張對比觀察其顏色。

　　***1***顏色過白，很有可能是經過漂白處理的劣質品。

　　***2***顏色過黃，很有可能是技術落後的產品。

　　***3***質好的膠原蛋白，應該是淡黃偏白色。

　　2、輕輕搖晃紙片，觀察其流動性。

　　***1***若如麵粉狀，成片流動的，質量可能稍差。

　　***2***若顆粒非常大，可能是經過後期處理過的，質量也不能恭維。

　　***3***質好的膠原蛋白，應該是成沙粒狀，晃動後會如沙子般擴散。

　　3、高溫破壞性檢測。

　　眾所周知，膠原蛋白粉應用溫水沖服才能保證內部成分不被破壞。但鑑別時，卻應該採用滾燙開水，對其衝調，觀察其溶解過程及散發的味道。

　　***1***若出現沉澱的，表明質量差;質好的膠原蛋白應明顯可以看到在水中快速溶解。

　　***2***若氣味有濃烈魚腥味，表明質量差;若氣味中有明顯化學藥劑味道，如酸味、雙氧水味等，說明不但質量差，且有對人體有害成分。

　　所以，女性朋友在選擇膠原蛋白時，一定要注意選擇有質量保證的產品哦。

　　吃膠原蛋白的作用

　　膠原蛋白是人體新陳代謝過程所需的蛋白質之一,可以長期服用。膠原蛋白是肌膚中的主要成分,佔肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上,膠原蛋白使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,保持面板彈性與潤澤,膠原蛋白有著十分重要的作用。膠原蛋白有副作用嗎

　　面板真皮層75%由膠原蛋白組成,位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站,表皮附屬物主要是毛髮與指甲,所以補充膠原蛋白可以預防頭髮乾枯脫落,增強頭髮韌性,使指甲光澤不易斷裂。

　　對於處於生長階段的青少年來說,補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長,而對於保持體形的成年人塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。