白酒可不可以預防中暑的原因

　　夏季溫度升高，烈日炎炎，稍微不注意就會引發中暑，那白酒可否預防夏季中暑嗎?下面是有白酒預防中暑的原因，歡迎參閱。

　　白酒可否預防夏季中暑

　　1、不可以，中暑是在高溫環境下，細胞內部發生反應，導致細胞發生病態，這就是中暑，酒對於細胞來說是可以造成麻醉和死亡。所以中暑喝酒會加重中暑狀態。

　　2、中暑是高溫環境下細胞內部發生反應，酒精會加速這種反應，也就是說喝酒會加重中暑症狀。

　　3、中暑是高溫環境下人體細胞內部發生反應，導致細胞發生病態，這就是中暑。從這一定義來說，除你喝熱酒可能與中暑有點關係，喝常溫酒沒有什麼關係。但是，酒精有麻煩神經和細胞及蛋白質的作用，所以，喝酒會加重中暑症狀。

　　夏季如何防止中暑

　　1、出行躲避烈日，夏日出門記得要備好防晒用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防晒霜;準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要儘可能地減少外出活動。

　　2、不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含為80至90%，都可以用來補充水分。另外，乳製品即能補水，又能滿足身體的營養之需。

　　3、保持充足睡眠，夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

　　4、減少劇烈運動:

　　炎熱的夏天，大家最好減少劇烈運動，因為做劇烈運動將啟用身體的能量，增加內部溫度;同樣，夏季務工人員也最好減少高強度的體力勞動，如果是從事高強度工種的工人，也要根據自己身體的承受範圍內進行體力勞動，同時注意勞逸結合。

　　5、夏日選擇合適的衣服:

　　夏日衣服應選擇淺色、寬鬆、透氣的衣服，其中，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣，T恤、裙子、七分褲、涼拖等夏季衣服，不適合選擇深色、緊身、厚重的衣服，如牛仔褲等衣服。另外，夏日不要打赤膊，其實赤膊能能吸收輻射熱，而通風的棉衫更容易防暑。

　　6、注意工作與生活環境:

　　夏日的工作與生活環境宜選擇通風、透氣、有冷氣的環境，如果條件有限，可以在室內放些大冰塊以降低室內溫度，另外，不要長時間工作在高熱、高溼環境下。

　　7、中暑跡象應立即採取措施:

　　夏日裡如果感覺身體不對勁，有中暑跡象時，須立即採取相應措施，如，立即脫離高熱環境，轉移至陰涼、透風的環境下，必要時服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等祛暑藥物。一般情況下，輕微中暑立即採取措施，中暑基本能緩解。


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