太極拳的練功要領
General 更新 2024年07月04日
要練好太極拳，於理須明無極、太極的含義，於拳則須在理的指導下運動手足，經過長時間的鍛鍊方能成功。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
***一***、
太極拳系內家拳，力出於骨，勁蓄於筋，不求皮堅肉厚，而求氣沉骨堅，故無張筋錯骨之苦，無跳躍奮力之勞，順其自然，求先天之本能，為返本歸元之功夫。
***二***、
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