喝蜂蜜水可以止咳嗎

　　蜂蜜食療在我國已有幾千年的歷史，很多人認為喝蜂蜜水可以止咳，那麼喝蜂蜜水真的可以止咳嗎?下面小編帶你一一瞭解!

　　咳嗽，中醫分為外感咳嗽和內傷咳嗽。按病邪分，還可分為風寒咳嗽、傷燥咳嗽、燥熱咳嗽、痰飲咳嗽、風熱嗽等。專家表示，蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。虛弱多咳的人可常吃蜂蜜，蜂蜜水可用於輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。但蜂蜜味甘性平，適用於肺燥咳嗽。痰飲咳嗽不但不適宜，更恐斂邪於內，加重病情。

　　患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜，比服止咳藥水更能有效止咳，而且他們也睡得更安穩。但蜂蜜療法不適用於1歲以下的幼兒，因為他們的免疫系統仍未成熟，存在發生罕見且致命的肉毒桿菌中毒危險。蜂蜜確實具有很好的潤肺止咳功效，但對於兒童來說，不推薦晚上臨睡前食用，這樣是為了避免蜂蜜中的糖分對孩子牙齒的損害。專家認為，飲用蜂蜜緩解兒童咳嗽，白天喝更好一些。

　　那麼蜂蜜水要怎麼喝才能止咳呢?蜂蜜水止咳的具體喝法，一起來看看吧。

　　蜂蜜水止咳的具體喝法

　　1、雖然單純的蜂蜜水就可以起到止咳的作用，但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材，能讓它的止咳效果更為出色，其中蜂蜜川貝梨水就是一個不錯的選擇。川貝是一種止咳和潤肺的中藥材，對於肺咳嗽有明顯的治療功效，梨這種水果，也具有止咳的作用，三者放在一起煮製成蜂蜜川貝梨水，就能起到出色的止咳功效。

　　2、蜂蜜蘿蔔湯也是一種出色的止咳飲品，這種飲品製作時可以準備五片白蘿蔔和三十克蜂蜜，然後生薑三片和大棗幾個，把所有材料放在一起煮制三十分鐘，然後去除殘渣後飲用，治療咳嗽的效果也是十分出色的。

　　喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生，促進消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不過，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不對小心惹病傷身。喝蜂蜜水注意事項，一起來看看。

　　喝蜂蜜水注意事項

　　1、不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，那樣營養物質會被破壞。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。

　　2、蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。

　　3、服用量每次最好在25-50克，一般不要超過100克。否則人體將無法吸收過多營養，還有可能引起輕微腹瀉。

　　4、孕婦不要吃生蜜***即未經煉製的蜂蜜***，普通的蜂蜜也不宜多吃。出現不適要及時就醫對症醫治。

　　5、蜂蜜和大米同食會胃痛。

　　6、蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒。

　　7、豆漿蜂蜜不宜衝食。

　　8、蜂蜜不宜開水衝飲。