菊花茶加蜂蜜一起喝有什麼功效與作用

　　菊花茶清香甘甜，蜂蜜甜蜜解膩，尤其是在乾燥的季節裡更是清熱解暑，更受人喜歡了，那麼兩者加起來有什麼功效和作用呢?以下是小編為你整理有關於菊花茶加蜂蜜的功效與作用，希望能幫到你。

　　菊花茶加蜂蜜的功效與作用

　　1.菊花茶加蜂蜜有助於消化和吸收，能改善心腦系統的血液迴圈，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達到更好的功效。

　　2、菊花茶加蜂蜜能清熱、明目、解毒、潤燥、經常飲用能清熱降火，疏肝明目。

　　3、蜂蜜的營養價值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益於人體消化與吸收，不像白糖那樣會加重胃腸負擔，不會把多餘的糖變成脂肪積蓄在體內，非常適合血糖偏高的人飲用。

　　4.菊花茶可清熱降火，加上蜂蜜有潤腸通便的作用，所以治療便祕還是很不錯的。

　　夏日炎炎的季節，調製一杯蜂蜜菊花茶，清新爽快，又有益健康，真正的一舉兩得哦。

　　但應該注意的是，在泡菊花茶加蜂蜜時，不要再茶水很燙的時候，要等茶水涼了，在30多度最好，太燙的水會使蜂蜜的營養損失的。冰鎮過加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清涼、降火氣、潤喉等功效。

　　菊花茶加蜂蜜的泡法

　　一材料：菊花8朵、適量蜂蜜;

　　泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之後再加入蜂蜜，調勻即可飲用;

　　功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便祕等功效。注意事項;泡蜂蜜菊花茶時最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養成分，開水泡菊花茶，然後等放溫後，再加入蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的晶體結構，蜂蜜的營養不會流。

　　蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺，便祕的朋友飲用，對於上班一族常用電腦眼睛疲勞者來說也是一種不錯的保健飲品。

　　二材料：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。

　　1、將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時。

　　2、連續兩次等量提取，濾除殘渣。

　　3、合併兩次提取液，小火濃縮至500毫升。

　　4、待涼至60℃下加入蜂蜜，調勻。

　　蜂蜜菊花茶的禁忌

　　1、寒性體質越喝越虛

　　寒性體質者畏寒怕冷、脾胃虛弱,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,寒性體質者飲用菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,不利於身體健康。

　　2、影響孕婦胎兒發育

　　菊花性寒、味甘,瀉火功效極為強大,孕婦自身免疫力低下,脾胃比較虛弱,飲用菊花茶,容易對胃部造成刺激,引起腹瀉的症狀,不利於胎兒的健康發育。

　　3、容易引起過敏現象

　　飲用菊花茶容易引起過敏性結膜炎,特別是過敏性體質的人,飲用菊花茶,容易引起面板紅腫、紅疹等過敏現象,對健康造成不利。

　　4、傷寒感冒者飲用會加重病情

　　通常傷寒感冒的患者都是因為著涼引起的,而菊花性涼,飲用之後會加重病情,越飲越涼,不利於患者復原。

　　5、老人小孩要慎喝

　　老人消化功能衰退、脾胃虛弱,喝菊花茶容易引起腸胃疾病。小孩正處於生長髮育時期,陽氣正當時,飲用菊花茶容易削減陽氣,不利於孩子的健康成長。
 

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