小米南瓜粥怎麼做才好吃

General 更新 2024年12月22日

  南瓜粥,中醫認為,南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,那麼你吃過小米南瓜粥嗎?下面小編給大家分享一些小米南瓜粥的做法,大家快來跟小編一起看看吧。

  小米南瓜粥的做法

  原料:有機小米100克、有機南瓜100克、有機胡蘿蔔一根。

  製作方法:

  1、南瓜去皮切小塊,胡蘿蔔洗淨切小塊。

  2、小米洗淨,放入清水鍋中煮沸後轉小火。

  3、將南瓜塊和胡蘿蔔塊放入鍋中和小米小火一起熬煮1小時即可。

  花生銀耳南瓜粥的做法

  原料:花生、銀耳、南瓜、冰糖

  製作方法:

  1,涼水將銀耳、花生泡發。

  2,銀耳根部發黃處去除,切成小塊,花生剝去外邊的紅衣。

  3,鍋中加入足量的水,大火燒開之後加入切好的銀耳。

  4,再次開鍋後,轉中小火煮半個小時。

  5,放入花生,再用中小火煮20分鐘。

  6,放入南瓜丁,煮15分鐘後放入冰糖再煮10分鐘,就可以關火了,這個時候不要揭鍋蓋哦,要記得再悶10分鐘,即可。

  冰糖桂花南瓜粥的做法

  主料:糯米,南瓜,冰糖,桂花

  製作方法:

  1、南瓜蒸熟搗成泥,糯米洗淨浸泡半小時。

  2、糯米加水煮開後開小火再煮20分鐘。

  3、加入冰糖,同時順時針滿滿攪拌,再加入南瓜泥及桂花,滿滿攪拌均勻,再煮10分鐘即可。


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