雞腳花生湯的做法

　　雞腳花生湯具有養血催乳、活血止血、強筋健骨的功效。婦女產後食用，能促進乳汁分泌，有利子宮恢復，促進惡露排除，防止產後出血。下面是小編給大家分享的，希望你喜歡。

　　一：美容雞腳花生湯

　　食材準備

　　雞爪適量，木瓜半個，花生適量，姜1塊，鹽適量。

　　方法步驟

　　1、將木瓜切成大塊，花生洗淨後浸泡1個小時;

　　2、雞腳剪去指甲焯水後沖洗乾淨，放入湯煲中;

　　3、湯煲中在加入花生，清水燒開後轉小火燉1小時;

　　4、然後加入木瓜塊，再煲20分鐘，最後加鹽調味即可。

　　二：核桃雞腳花生湯

　　食材準備

　　雞腳200克，豬肉200克，核桃50克，花生50克，白豆50克，蜜棗適量。

　　方法步驟

　　1、將花生，白豆洗淨後浸泡1小時，蜜棗和核桃洗淨待用;

　　2、將雞腳斬掉指甲，洗淨後入沸水焯燙幾分鐘後撈出沖洗乾淨;

　　3、將豬肉洗淨切塊，放入開水中煮一會後洗淨;

　　4、湯鍋中加約2L水，燒開後放入所有的原料，大火再燒開;

　　5、然後轉成小火，再煮兩個小時左右，放鹽調味即可。

　　三：家常雞腳花生湯

　　食材準備

　　雞腳適量，花生一把，蔥姜適量，鹽，棗，山楂，胡椒粉適量。

　　方法步驟

　　1、雞腳洗淨，去掉指甲後斬塊，焯水後沖洗待用;

　　2、取砂鍋，放入雞爪燒開後撇去浮沫，放入花生，紅棗，山楂，蔥姜燒開;

　　3、燒開後轉為小火慢燉1小時左右，雞爪軟爛後加入鹽，胡椒粉調味即可。

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