如何涼拌黃瓜好吃提高人體免疫
General 更新 2024年11月15日
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，涼拌黃瓜怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準備
做法步驟
1.將黃瓜洗淨去掉頭和尾
2.用刮皮刀將黃瓜刮成片狀
3.然後在捲起來
4.擺放在盤子上
5.蒜切末，姜切末
6.準備一個碗，放入切好的蒜末，薑末，加入醋，香油，雞精，生抽、鹽，攪拌勻
7.喜歡吃辣的在放入一些辣椒油拌勻
8.澆到卷好的黃瓜上即可
9.開吃嘍
小貼士
不喜歡吃辣的可以不用放辣椒，用刮皮刀刮的時候要注意安全。
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