大雪節氣南北方差異

General 更新 2024年12月23日

  俗話說:“冬令進補,春天打虎”、“三九補一冬,來年無病痛”。這兩句俗語道出了冬天進補的重要性。寒冷的冬季,除了保暖至關重要,適量進補、合理膳食尤其是關鍵,只有提高體質增加抵抗力後,才能真正安全度過冬季。

  但進補也不是什麼有營養吃什麼,需因人、因時、因地而異。所以,來看看南方北方有什麼差異。

  大雪養生:南北方冬補有差異,你補錯了嗎?

  由於我國領土遼闊,氣候差異較大,因此在秋冬進補的過程中也存在明顯的“地域差異”。北方寒冷,空氣乾燥,相對而言南方就溫暖許多,溼氣較重。


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