國慶聚會喝酒不傷身有什麼竅門
現在,聚餐都少不了喝酒。現實生活中太常見了,新年過節要喝酒,朋友聚會要喝酒,公司應酬要喝酒……下面,小編告訴你喝酒不傷身的竅門。
國慶聚會喝酒不傷身竅門1、不要用藥酒作宴會。
用酒某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾,或者起化學變化,喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。
國慶聚會喝酒不傷身竅門2、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品。
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
國慶聚會喝酒不傷身竅門3、白酒、啤酒應注意。
喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。
國慶聚會喝酒不傷身竅門4、喝酒後切不要洗澡。
人喝酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動,阻礙體內葡萄糖貯存的恢復,以致危及生命,引起死亡。
國慶聚會喝酒不傷身竅門5、最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧與可樂,而是果汁。
果汁,特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用,因為它們含有果糖,可以幫助酒精更好地燃燒。
國慶聚會喝酒不傷身竅門6、儘可能喝熱酒。
不管是白酒、黃酒,加溫後飲用:一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質,減少有害成分。
國慶聚會喝酒不傷身竅門7、不要大口猛喝。
要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
國慶聚會喝酒不傷身竅門8、空腹時不要喝酒。
一邊喝酒,一邊進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。
國慶聚會喝酒不傷身竅門9、不要多種酒混合喝。
因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲後不舒適,甚至頭痛、易醉。
總結:那些喝酒技巧都學會了嗎?以後在聚餐時,就不會因為自己常識性的錯誤而使氣氛尷尬了。大家多學習學習,儘可能的健康喝酒。
國慶聚餐喝酒有什麼訣竅