國慶聚會喝酒不傷身有什麼竅門

　　現在，聚餐都少不了喝酒。現實生活中太常見了，新年過節要喝酒，朋友聚會要喝酒，公司應酬要喝酒……下面，小編告訴你喝酒不傷身的竅門。

　　國慶聚會喝酒不傷身竅門1、不要用藥酒作宴會。

　　用酒某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。

　　國慶聚會喝酒不傷身竅門2、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品。

　　綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。

　　國慶聚會喝酒不傷身竅門3、白酒、啤酒應注意。

　　喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

　　國慶聚會喝酒不傷身竅門4、喝酒後切不要洗澡。

　　人喝酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。

　　國慶聚會喝酒不傷身竅門5、最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁。

　　果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。

　　國慶聚會喝酒不傷身竅門6、儘可能喝熱酒。

　　不管是白酒、黃酒，加溫後飲用：一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。

　　國慶聚會喝酒不傷身竅門7、不要大口猛喝。

　　要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　　國慶聚會喝酒不傷身竅門8、空腹時不要喝酒。

　　一邊喝酒，一邊進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

　　國慶聚會喝酒不傷身竅門9、不要多種酒混合喝。

　　因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。

　　總結：那些喝酒技巧都學會了嗎?以後在聚餐時，就不會因為自己常識性的錯誤而使氣氛尷尬了。大家多學習學習，儘可能的健康喝酒。