左邊額頭長痘痘怎麼辦

　　長痘痘的主要原因有：飲食、睡眠、內分泌、清潔不當、毛孔堵塞、過敏。那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　左邊額頭長痘痘的治療方法

　　1、多喝水

　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也儘量喝至少七至八杯水，對祛痘很有幫助，試過你就知!

　　2、多補充睡眠

　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對面板亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

　　3、多攝取維他命C

　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬……等。

　　4、清潔面板

　　早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了;晚上洗乾淨臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗乾淨，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的呦。

　　左邊額頭長痘痘在飲食上要注意

　　1、食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。

　　2、少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本來就油膩的面板變得更油。

　　泌。

　　3、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內可轉化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

　　額頭長痘痘的調理注意事項

　　1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強烈有挑痘痘的慾望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以後，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。

　　2、長痘痘最注意的就是自己的個人衛生，洗臉前先洗手。

　　3、睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。

　　4、長髮痘痘美女在發痘特別嚴重時，請梳馬尾，切記不要頭髮貼臉頰。

　　5、愛美的你不要最好不要再用化妝品，塗隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，塗了隔離霜記得一定要卸妝哦!