春季養生雞湯
雞湯不僅養人,還養胃,補氣血,增強人體免疫力,尤其是用老母雞燉出來的雞湯,營養豐富。下面小編給大家介紹,希望對你有用!
:茶樹菇雞湯
簡介:茶樹菇,又名茶薪菇,香味物濃,為“菇中之王”,是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食療於一身的純天然無公害保健食用菌。其清脆爽口、味道鮮美、口感極佳、外形美觀、香氣獨特,為賓館,家庭宴席高階保健食品。
食材
主料雞腳106g、茶樹菇182g、雞翅106g、雞骨106g、輔料雞粉適量清水適量
步驟
1.食材:雞腳、雞翅和雞骨。
2.食材:新鮮的菜樹菇。
3.將菜樹菇洗淨,浸泡30分鐘,去尾,用廚房剪刀剪段,瀝乾待用。
4.將雞腳、雞翅和雞骨放入炒鍋中,加入適量的清水。
5.蓋鍋蓋,大火煮滾。
6.撈起雞腳、雞翅和雞骨,再次洗淨。
7.將雞腳、雞翅和雞骨放入玻璃湯鍋中。
8.放入茶樹菇。
9.一次性加入適量的清水。
10.蓋鍋蓋,大火煮滾。
11.轉小火煲1小時。
12.加入適量的雞粉調味,拌勻,煮滾,即可關火。
:人蔘田七雞湯
簡介:說是補血通血管的,腦血栓的病人吃了很有好處!當然,我們家沒有人有這病,但是偶爾煲來喝,可以有效預防,血管通順了,人也沒有病痛了啊~
食材
主料雞650g、人蔘30g、田七30g、紅棗7顆、輔料姜適量鹽適量
步驟
1.雞收拾乾淨,冷水下鍋焯掉血水,並且加姜三片;
2.準備人蔘,田七洗淨,紅棗洗淨後去核;
3.把所有食材都放入煮好開水的湯煲中,煲約兩個小時;
4.最後加鹽調味食用~
:香菇雞湯
簡介:香菇素有“山珍”之稱,不僅味美,可以提高人體的免疫力,延緩衰老,還有降血壓、降脂、除膽固醇的功效。紅棗有“天然維生素”的稱謂,可以補氣養血。而冬瓜,有利用減肥。雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。雖然是一碗簡單的湯,可以蘊含的功效卻是非常多的。美容養顏可以喝,病後體虛也可以喝。***收起***
食材
主料柴雞300g 、輔料香菇適、量鹽適量、姜適量、冬瓜適量、紅棗適量、蔥花適量
步驟
1.柴雞斬成塊,去雞油。
2.冬瓜。
3.薑切片。
4.香菇洗好。
5.冬瓜切塊。
6.鍋中燒開水,放入雞肉焯一下。
7.湯鍋中放入熱水,燒開,放入焯好的雞肉、紅棗、薑片。小火煲半個小時。
8.將香菇和冬瓜放進鍋中,繼續煲半個小時到一個小時。
9.喝時可以加入鹽調味,撒入蔥花或香菜。
女人裸睡具體有哪些好處