怎麼預防白帶異常日常預防白帶異常的方法

　　白帶異常是常見的婦科疾病，導致白帶異常的原因有很多，那麼怎麼預防白帶異常?來試試調理白帶異常的食療方吧。下面是小編為大家整理的日常預防白帶異常的方法，供大家參考!

　　日常預防白帶異常的方法

　　1、心理狀態：保持恬靜的心理狀態，避免過於激動、發怒急躁。

　　2、定期檢查：即使沒有任何不適，有性生活的女性應該每年至少做一次全面的婦科體檢。

　　3、增強抵抗力：堅持鍛鍊，增強體質提高自身對病菌的抵抗力，保持良好的睡眠、飲食合理儘量多食用一些富含維生素的食品。

　　4、少用衛生護墊：平日不用衛生護墊，每天晚上用清水洗淨外陰，更換內褲，內褲要單獨洗滌。

　　5、選擇棉質內褲：在選擇內褲的時候儘量選擇棉質內褲，避免穿尼龍內褲，因為棉質內褲可以保持陰部乾爽通風。

　　6、避孕用藥液清洗陰道：不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會破陰道的內環境，所以說女性要注意千萬不要亂用各種陰道洗液。

　　白帶異常的飲食調理方法

　　銀杏豆漿湯

　　取銀杏***去心、去皮***10粒搗碎，衝入豆漿內，燉熟後內服，每日一次，連服數日可見功效。適宜於初起、白帶增多的者。銀杏有一定毒質，一是要燉熟，二是不宜長期服用。

　　山藥蓮苡湯

　　取山藥60克，蓮子60克，薏苡仁60克。將山藥、蓮子***去皮、去芯***，薏苡仁洗淨，一起放入砂鍋中，加水500毫升，用文火煮熟後即可服用。一般每日一次，服用5—7次見效。此方適宜於脾胃虛型引起的白帶異常。

　　馬齒莧衝蛋白

　　取鮮馬齒莧，洗淨，放入碗中，用棒搗爛，絞汁約60毫升，再拿生雞蛋2只，打碎、去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪和，開水沖服，每日一次。此方適用於溼熱型，脾胃虛弱者不宜服用。

　　韭菜雞蛋湯：

　　韭菜二百克、雞蛋五個、紅糖水二十克。將這些材料放入水中煮熟，每天兩次。

　　冬瓜水：

　　冬瓜兩百克、冰糖五十克、水。將這些材料煮熟早晚各服用一次。

　　黑木耳糖汁：

　　黑木耳一百五十克、紅糖水三十克。將這些材料煮熟每天食用兩次。

　　雞冠花藕汁：

　　雞冠花五十克、藕汁、紅糖二十克。將上述材料煮熟，去渣後飲用，每天服用兩次。

　　茯苓薏仁粥：

　　茯苓一百克、薏仁一百克、糯米兩百克。將糯米洗淨，薏仁泡軟，與這些材料共同煮熟，每天早晚使用一次。 白帶異常患者飲食上要避免辛辣油膩的食物，生冷的食品也不可多吃，同時，性生活不宜過多，在月經期間要注重生理衛生，隨時保持私處的清潔，不要去公共浴池沐浴，不同部位的毛巾要分開使用，不可洗臉的毛巾用來洗私處。