老人種花草養生好不好

　　很多老年朋友閒來無事都喜歡在家裡種一些花花草草，看著室內四季開花心情也會格外的好。那麼?其實很多人都不知道的，下面小編就帶你一一瞭解!

　　很多老人都喜歡養花養草,不僅可以滿足生活情趣還可以調節情操,還可以淨化空氣,研究發現家裡種花種草還有治病的效果呢。有些花卉不但可以觀賞,且具有藥理保健作用,很適合老年人養。老人養花種草能養身治病,鎮靜情緒,有保健和康復作用。

　　養花象徵著幸福,他給人們帶來愉快,活力和希望,為美滿家庭增色添彩,陶冶人們情操、美化心靈k強素質修養、調劑精神,清除疲勞動深愛情、得到美的享受,增加自然科學的知識。它能減少汙染、淨化空氣、美化環境、促進身體健康延年益壽。

　　老人種花草養生有哪些好處

　　養花種樹是參加一種園藝活動，家庭養花是一種輕微的勞動，很適合老年人蔘加，人上了年歲，心的渴求主要是能夠健康的活著，使晚年生活過得更幸福愉快，所以對老年人來說，更具有特殊的意義。

　　養花可以減輕精神壓力和憂鬱，可降低血壓，促進血液迴圈，保護關節，對神經官能症、失眠等也都能起到輔助治療作用，這些好處早已被醫學界認同，筆者也深有體會。

　　園藝活動***或者勞動***的確是一項大有益於身心健康的活動。比如在養護管理過程中，不僅能增加身體活動量，運動四肢筋骨關節，使人體機械部位得到鍛鍊，給你帶來渾身輕鬆感覺，從而增強體質，增加防病抗病能力。有研究證實，經常從事園藝勞動能使人骨骼堅強。據社會觀察，愛種花草的人，很少得癌症，因為多同自然界接觸，空氣清新，負氧離子積累較多，人們經常在新鮮空氣中活動，大腦和肌肉都會獲得更充足的氧氣，對人體新陳代謝非常有益。

　　老人種哪些花草好

　　1、仙人掌

　　種植方便，不必花費太多時間與精力，其藥性寒苦，可舒筋活血、滋補健胃，對老年人動脈硬化、糖尿病、癌症有一定的藥理作用。

　　2、百合

　　花清香，它的莖與花朵既可以食用，也能入藥，有鎮咳、平驚、潤肺之功效，適合患有肺結核的老人種植。

　　3、五色椒

　　五色椒絢麗多彩。根、果、莖都具有藥性。全草入藥，根莖性溫、味甘，能祛風散寒，舒筋活絡並有殺蟲、止癢功效。植株對空氣中的二氧化硫和三氧化硫等有毒氣體有一定的吸收和抵抗能力。

　　4、米蘭

　　花葉翠綠、花香襲人，是大部分老人較為喜歡養的花卉，它們可用來泡茶，而且米蘭的枝葉可以治跌打損傷，茉莉的花葉入藥可治感冒、腸炎等。

　　5、人蔘

　　人蔘一年可觀賞三季。春季，人蔘萌發的嫩芽向下彎曲，尤如形態可掬的象鼻由土中拉出;夏季，傘形的花序上開滿白綠色誘人的花雜;秋季，粒粒紅果襯著綠葉尤悅目清心。

　　老人種花草要注意什麼

　　1、正確選擇盆栽花卉

　　對於初養盆栽花卉的老年人,可選擇耐陰或半耐陰的室內觀賞植物,如蘭花、吊蘭、君子蘭、綠蘿、常春藤、萬年青、袖珍椰子、龜背竹、南天竹、虎耳草、文竹、巴西鐵等。陽臺花卉可選石榴、月季、菊花、蘇鐵、四季桂、仙人掌類等。這些花卉較耐光照,樹冠形態呈發散狀。

　　另外老年人要根據自己的身體狀況,如有的老年人隨著年齡的增長,脾氣會變得粗暴,情緒也不太穩定,血壓偏高的老年人或過敏體質者,最好不要選玉丁香,因它散發出的氣味會引人氣喘、心煩;香味濃烈的夜來香、丁香在晚上釋放的代謝廢氣二氧化碳、有機酚酊,會使高血壓和心臟病老人感到抑鬱胸悶。

　　2、掌握養種知識

　　要養好種好花卉必須掌握一些室內花卉養護基本常識。可參加老年大學花卉班學習,也可自學,訂閱相關報刊資料和書籍,還可以向一些養花經驗豐富的人或專業花木場工作人員學習。

　　3、細心、耐心和恆心

　　花卉像人一樣也有喜怒哀樂等一系列情感變化,所以種養的過程中要細心觀察它們的生長情況,並認真做好筆記。在養花的所有環節上,如配土、扦插澆水、施肥,防治病蟲害等都要認真對待,細心操作,不能隨心所欲。

　　老人不適合種哪些花草

　　月季花:其散發的濃郁香味會使人憋悶,甚至呼吸困難。

　　百合花:其香味會使人中樞神經過度興奮而引發失眠。

　　夜來香:其夜間散發的刺激嗅覺的微粒會使高血壓和心臟病患者病情加重。

　　夾竹桃:其分泌的乳白色液體接觸時間一長會使人昏昏欲睡、智力下降。

　　君子蘭:產生的真菌孢子會擴散到室內空氣中,引起人體表面或深部感染,還可能侵入人的面板、呼吸道、外耳道、腦膜及大腦等部位,危害人體的呼吸系統,甚至影響寶寶的智力。

　　綠蘿:該植物雖然四季常青,給室內增添活力,並且還能吸收室內有毒氣體,但是綠蘿的液汁有毒,碰到面板會引起紅癢,誤食也會造成喉嚨疼痛。