貧血對孕婦的危害

　　貧血時對小兒的不利影響，除引起患兒面色、牙床、口腔粘膜蒼白、厭食、腹瀉、哭鬧和易受病原微生物侵襲感染外。下面小編和大家一起學習。

　　•子癇前期：與胎盤缺血缺氧有關，Hb<100g/L時，發生率高達27.54%***正常為8.51%***

　　•產褥感染：抵抗力低

　　•心衰：Hb<50g/L時易發生

　　•休克：對失血耐受力差

　　•早產、流產、胎膜早破

　　貧血的食療方

　　枸杞大棗粥

　　食材：大棗15枚、枸杞10克、大米50克。

　　方法：所有食材洗淨後，一同熬成粥，加入食鹽即可。每次吃3到4次，連續吃一個月。

　　花生枸杞蛋

　　食材：花生仁100克、紅糖50克、雞蛋2個、枸杞子10克、大棗10枚。

　　方法：枸杞子、花生一同加水煮熟，然後放入大棗、雞蛋、紅糖，再煮一會即可。每天吃1次，連續吃10到15天。

　　桂圓桑葚湯

　　食材：桂圓1份、桑椹2份、冰糖適量。

　　方法：桂圓、桑葚洗淨，加水一同煮至熟爛。取汁，加入冰糖，繼續熬成稠狀。每次服用時取2到3湯匙，每天3次，連續服用一個月時間。

　　患了貧血就要及時治療，避免影響病情哦。

　　為什麼會貧血

　　缺鐵是引起貧血的主要原因。而缺鐵是兒童時期較常見的營養問題，特別是嬰幼兒，生長髮育快，對鐵的需求量大，而飲食結構卻相對單一，容易出現鐵供不應求的現象。嬰幼兒鐵的主要來源是胎兒時期從母體獲取的儲備鐵和從出生後的食物中獲取。

　　正常情況下，寶寶出生之前可以從媽媽那獲得很多鐵儲存在體內。這些鐵一般可以滿足寶寶6個月左右的生長需求。6個月之後，寶寶體內儲存的鐵會被逐漸消耗殆盡。而在 6 個月～2 歲期間，寶寶生長髮育迅速，對鐵的需要增加。在此期間，如果輔食新增不當或是葷素搭配不當，就容易發生缺鐵。

　　缺鐵會導致寶寶貧血、食慾減退、消化不良、免疫力低下、活動量減少、生長髮育緩慢。特別是嬰兒期，長期缺鐵不予糾正會造成神經系統不可逆的損害，導致寶寶記憶力和認知功能減退，智力低下。

　　什麼是貧血

　　貧血，是指迴圈血液單位容積內血紅蛋白低於正常值的下限，即成人男人低於120克/升，女人低於110克/升，懷孕婦女低於100克/升。確切來說，貧血只是一種症狀而不是具體的疾病，各種疾病都可以伴有貧血。

　　貧血最明顯的症狀就是頭昏眼花、四肢乏力、心慌氣短、性慾減低。表現在容顏上會出現面色萎黃、脣甲蒼白、面板粗糙易生皺紋、頭髮枯燥易分叉等現象。貧血者要多吃一些維生素c。保持心情舒暢，使氣血暢通。避免劇烈活動，體位改變時***如臥位改立位***應緩慢進行，以免發生急性腦缺血而暈倒。