提升記憶力的藥物

　　記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減退，這是自然規律，也是正常現象，那有哪些呢?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　1、安神補腦液

　　安神補腦液主要成分是由鹿茸,何首烏,淫羊藿,乾薑,甘草,大棗,維生素B1。具有生精補髓,益氣養血,強腦安神。用於腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經衰弱症見上述證候者。

　　2、腦心舒口服液

　　腦心舒口服液主要成分是蜜環菌濃縮液、蜂王漿。輔料為:蜂蜜、香精、苯甲酸鈉等。具有滋補強壯,鎮靜安神。用於身體虛弱,心神不安,失眠多夢,神經衰弱,頭痛眩暈。

　　3、腦白金

　　腦白金,又稱褪黑激素,是人體不可缺少的一種荷爾蒙,攝取補充足夠的黑激素,可以改善內分泌系統的功能,提高免疫能力。增強人體組織抗緊張、抗氧化的功能。改善失眠,減緩人體老化的速度。黑激素還可以防止癌症,糖尿病,高血壓,對腎功能失常,白內障,青光眼,習慣性失眠等患者尤有明顯的幫助,可以達到增強抵抗力,促進睡眠之功效

　　4、仲景腦力寶丸

　　仲景腦力寶丸主要成分是地黃、五味子、菟絲子、遠志、石菖蒲、茯苓、地骨皮、川芎、維生素E。輔料為蔗糖、滑石粉、胭脂紅。具有滋補肝腎、養心安神等功效。用於肝腎不足,心神失養所至的健忘失眠,煩躁夢多,潮熱盜汗,神疲體倦;神經衰弱見上述症。

　　提升記憶力的藥茶

　　1.核桃蘋果茶

　　核桃仁60克、蘋果2個，紅糖適量。將蘋果洗淨，去皮剁碎，與核桃仁一起放入容器中，加水適量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮30分鐘後，加入紅糖稍煮即可，每日二次代茶飲用。可滋補養神、健腦益智，適用於心脾氣虛的心慌健忘、夜寐多夢等，尤其適合中青年及老年知識分子思慮傷神者健腦護腦之用。

　　2.龍眼棗仁茶

　　龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克，上藥洗淨加適量清水，合煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲。可補脾安神、健腦益智，適用於心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。同時，睡前加用山藥新概康粉3克可利睡眠。

　　3.香蕉絞股蘭茶

　　香蕉2根，絞股蘭30克。將絞股蘭洗淨晒乾，切碎，放入杯中，用沸水沖泡2次，每次加蓋悶20分鐘，合併絞股蘭液。將香蕉搗爛如泥，倒入沖泡液中，充分攪拌即可飲用，每日2次。可提神健腦，適用於中老年腦力勞動者表現疲乏、頭昏、記憶力減退、多夢失眠者。

　　提升記憶力的方法

　　1、做事集中注意力

　　老年人有時候容易忘記做某些事，這些事大部分都是一件小事。因此為了防止老年人忘事的情況出現，老年人可以將自己的注意力集中在自己要做的事情上，將自己要做的每一件小事都賦予一定的意義，集中注意力專心的去完成它。我們如果曾把注意力集中於某件事情上，那麼，無論我們是否想記住這件事，都必定能記得住。比如我們容易記住廣告歌訣，它總是伴隨喧鬧、俗麗的廣告播出，還運用了押韻與音樂，有助於記憶。把枯燥無味的事物簡單地組織起來能幫助記憶;又如雜亂無章的貨單，可將其內容分門別類，設法減少須記事項的數目。

　　2、學會充分的利用大腦

　　老年人要善於學習，有規律、不間斷地用腦，不能放棄，還要保證足夠的睡眠，讓大腦得到充分的休息，用腦時應安排短暫休息和戶外活動。老年人記憶力衰退的問題主要出現在大腦上，小時候老師經常會提醒我們，大腦不用也會生鏽，要學會動腦。老年人也是如此，要學會充分的利用我們的大腦，讓大腦活躍起來。一個活躍的大腦可以有效的提高老年人的記憶力，防止出現老人記憶力減退的症狀，有效預防老年痴呆症。

　　3、多聽音樂提高記憶力

　　國外專家研究發現，巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態。他讓學生們聽著節奏緩慢的音樂，並且放鬆全身的肌肉，合著音樂的節拍讀出需要記憶的材料。學習結束之後，再播放2分鐘快樂的音樂，讓大腦從記憶活動中清醒過來。老年人也可以利用這種聽音樂的方法來提高自己的記憶力，正如嬰兒聽音樂可以幫助大腦發育一樣，可見聽音樂可以幫助活躍老年人的大腦細胞，提高老年人的記憶力。

　　4、有效的睡眠提高記憶力

　　老年人普遍有失眠的情況出現，這也是影響老年人記憶力減退的原因之一。因此，為了有效緩解老人記憶力減退的症狀，老年人要提高自己的睡眠質量。睡眠可讓大腦有時間去為記憶編碼，也可以抒解精神壓力。睡眠這個過程可以讓大腦得到休息，而休息時為了走更長遠的路，老年人保證充足的睡眠，讓大腦得到充分的休息，才有精力去記住自己想記住的事。

　　5、身心運用記憶效率高

　　科學證明，正確的重複是有效記憶的主要方法，特別在人在學習中通過自己的腦、手、耳、口並用進行知識記憶時，記憶的效率高效果好。因為當你記憶時，應該用腦想，也要口唸，手寫，在學習中不知不覺地調動了自身更多的記憶“通道”參加記憶，這樣使自己的記憶痕跡加深，記憶效果當然更好。因此老年人要多多運用自己的身體，幫助提高自己記憶力，緩解老人記憶力減退的情況。

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