高校心理健康總結

　　心理健康活動有助於我們普及心理健康教育，使我們身心健康得到一個昇華。下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。

　　篇一

　　我和我的兩位搭檔一起在鹽城市第八中學對高一學生進行了一次團體的心理輔導。本次的團體輔導目的是通過幾個遊戲來加強同學之間的情感交流，更加清晰的認識了自己和同學，看到自己的優點與缺點，通過和同學的合作，提高了自己的交流能力、團隊意識和創造力，為以後的學習工作打下堅實的基礎，以及在以後的學習或生活中以健康的心態來面對。

　　在活動之前，我也做了一定的準備，雖然很有信心，但是由於之前給大一新生做的一次心理輔導情況不太理想，所以還是會擔心在心理輔導的過程中會不會出現種種狀況，會擔心同學們會不會配合我?如果不配合該怎麼去調動他們的積極性呢?如果出現場面失控的狀況我又在怎麼去處理呢?各種問題在我腦中浮現，事實證明我的這些問題都是多餘的。遊戲前，我們先做了自我介紹以及來的目的，講清了遊戲規則與安全事項。

　　在活動中同學們的活躍程度完全超出了我的想象，場面差點難以控制，同學們都積極的參與遊戲，多數同學都很積極配合，整個時間段中歡笑聲不斷。同學們不會感到拘束，輸了的同學會受到懲罰，贏了的同學會有獎勵。懲罰不是我們的目的，讓大家開心才是我們的目標。由於時間限制，我們一共做了三個遊戲，“拍七令”“合力吹氣球”“殺人遊戲”。“拍七令”是為了測試同學們的反應能力。“合力吹氣球”是為了增強同學之間的團結合作能力。“殺人遊戲”是為了鍛鍊觀察能力、邏輯能力、想象力，心理素質，語言表達能力，培養團隊精神，加強同學間的信任。

　　雖然活動進行的還算順利，但是還是有很多的不足。對於不足之處，我總結了以下幾點：

　　1. 現場太活躍，以至於場面有點難控制。活動中同學們的活躍度超乎想象，爭相要參與活動，遊戲還沒開始，底下就像炸開的壺，開始嘰嘰喳喳的討論，叫喊，我們就不得不提高嗓音來講話。有時不得不重複說規則等以使同學們對遊戲有所瞭解，保證遊戲的正常進行。

　　2. 同學們的注意力容易轉移到遊戲道具上。遊戲進行時，雖然同學們積極參與，然而我們不能阻止有的人是對遊戲道具感興趣而參與的，他們在遊戲過程中時不時的問我們要道具，要獎品，阻礙了遊戲的進度，因此我們就有多了一件要解決的事，就是把同學們的注意力重新轉移到遊戲上，順利進行遊戲，為此我們傷透了腦筋。

　　3. 有的同學由於害羞，在問到其心得體會時不敢開口。在遇到這種同學，我們就會以幽默的口語來鼓勵她，積極引導她說出自己的想法，讓她知道這是次難得機會能夠讓她突破自己，相信自己。

　　4. 在遊戲中由於我對遊戲規則的不熟悉，阻礙了遊戲的程序。在進行“殺人遊戲”這個遊戲時，由於對遊戲不足夠的熟悉，重複玩了一次遊戲，耽誤了活動時間，雖然這對遊戲目的來說沒有多大影響，但是我作為指導者，本著責任我還是覺得這是不好的。

　　5. 語言的感染力不夠，情感不夠強烈。可能是受上一次團輔的影響，本次遊戲時帶有一點點顧慮，放得不夠開，在語言表達能力以及情感感召力方面要加強，要做到純真，自然，儘量以自己的情感來感染同學們，讓他們充分融入活動，讓他們在本次活動中能夠獲得受益中受的收穫。

　　雖然有很多不足，但是我們依然有所收穫，充分考慮到團體的特點，運用我們所熟悉的團體活動形式進行活動，分工合作，充分發揮個人的能力來進行團體輔導。在活動中強調成員之間協作的愉悅性，合作的有效性。通過本次活動，促進了團體凝聚力，增強了同學間的信任感。激勵同學進行自我探索以及自我突破，通過及時回顧反思活動過程，對發言者的反饋進行總結。 通過本次團體心理輔導，我也從中獲得了許多經驗，意識到到溝通與充分的準備是必要的條件，以及語言流利，表情純真自然，有感染力等方面都是活動成功的關鍵。讓我深刻認識到心理輔導對於一個人身心健康的重要性。

　　篇二

　　這是我第一次組織，計劃，並主持活動，沒有任何先前的經驗。活動結束後，我有問過一些同學對這次活動的評價，其中一位同學最打擊我，她說：“也就只有那樣。”但我認了，的確，通過這次活動我看到了一個不一樣的自己。

　　一.活動計劃方面：①我們大概在兩週前接到這個活動，所以我們倆個可能都感到時間很充裕，並且我們的學習負擔也很重，再加上之前有校運會等一些其他的活動，我們的計劃很“難產”，到了上週天才整理好之前的一些零碎的想法，匆忙趕完的計劃，這種滋味很難受，所以我們得到一個教訓：要加快工作的效率，趕出來的東西效果是不可能好的***不過好在之前我們有一些想法的積累***;②在任務下達了一週後，我們才真正明白了活動形式------活動是主體***桂元姐教導的***，不然在這之前我們還討論了很多不切實際的點子，所以，在以後的活動中，我們認

　　為我們必須先牢牢地抓緊活動的主題，一切的想法都要扣緊主題，符合實際，不能一廂情願，不過好在社長萬澤雨看了我們的計劃還算滿意。

　　二.活動過程方面：①不清楚場地申請的程式。由於我們沒和團委講清楚，我們要提前進入場地做準備，導致我們少了許多準備，熟悉儀器操作的時間，還麻煩了老師，實在是不應該：②多媒體操作能力不行，那麼多的儀器按鈕擺在那裡，真的很頭暈，這不行，必須加強修煉。。。。。。③對白方面。之前準備很充足，我們都沒來得及配一配臺詞，再加上當時腦袋有點暈***但不是緊張***，我們的臺詞很亂，你一言我一語，搞得有些同學不明白遊戲規則，解說方面浪費了一點時間，像解手鍊這個遊戲還開了兩個頭，導致現場有點混亂;④道具準備方面。因為事先不清楚人數，並且未考慮遊戲輪數，我們的獎品------棒棒糖沒買夠，還讓葉部長跑腿救場;⑤時間掌握。我們錯誤估計了形勢，一位活動時間不夠，並且還推遲了五分鐘才開始活動，於是在遊戲中拼命加速，最後不得不調整了給大家休息的時間。

　　除了這些之外，還有許多和我自身的原因有關：①丟三落四。在活動開始之前裡來來回回跑了幾次找東西，最後因為我的遲到將活動推遲了五分鐘，很不好意思;②應變能力不夠。最後一個環節找同學發言時，那個同學死都不肯發言，把氣氛搞得很尷尬，在休息的幾分鐘裡，幾個“領導”就能想到找人彈鋼琴來活躍氣氛，而我卻從未考慮過，所謂薑還是老的辣啊。

　　儘管有不足，但我還是覺得這次活動是成功的，還是有許多優點和亮點的：①活動的氣氛一直不錯，同學們也很配合，基本上沒有冷場的現象;②像解手鍊和破冰兩個遊戲都設定了兩個組進行比賽，並以棒棒糖作為獎勵，調動了同學們的活動積極性;“兔斯基廣播體操”作為懲罰非常成功，為本次活動帶來了一個小高潮，由此我們也得出一個結論：在一個活動中，懲罰的環節是很重要的，它可以帶動活動的氣氛;④活動本身的趣味性。

　　最後，我要感謝我的搭檔李恆睿同學，她是一個很聰明的女生，能力也很強，也很有想法，從她身上我學到了很多東西。我還要感謝在活動中幫過我們的高二年級的幹事們，她們默默地幫助我們做了很多，還臨時給了我們很多建議，真的謝謝她們。

　　這畢竟是我第一次搞活動，策劃和主持都由自己搞所以我為自己的這次活動而驕傲，最重要的是通過這次活動，我學到了許多，得到了許多經驗。我相信，如果有機會，我在下一次活動中可以做得更好。

　　0906班 胡陽

　　20xx年x月x日

　　篇三

　　活動主題： “走出心靈孤島，聚焦心理健康”

　　活動時間： 3月x日下午3點

　　活動地點：3區501教室和三區與二區之間場地

　　參與人員：計算機1201專升本班全體同學

　　活動目的： 1. 學習發現別人的優點並欣賞之，促進相互肯定與接納

　　2. 加深同學之間的瞭解，拉近彼此的距離

　　3. 促進同學間的互動，緩解生活、學業等壓力

　　活動說明： 1. 通過集體討論制定本次團體活動的規則。

　　2. 通過熱身活動促進同學之間的交流與瞭解。

　　3. 通過發現別人的優點促進相互肯定與接納。

　　活動規則及過程：

　　1. 組織者開場，宣佈本次活動主題和流程。

　　2. 熱身活動：“進化論”遊戲。活動開始時，所有成員自由尋找同伴，兩兩一對，採用“石頭、剪刀、布”的形式進行競爭。每個成員都要把手放在身後，蹲下，扮作雞蛋，雞蛋和雞蛋競爭，贏者變成半蹲狀辦作小雞，輸者不變;小雞和小雞競爭，贏者變成鳳凰，輸者退化成雞蛋;鳳凰和鳳凰競爭，贏者進化為人，輸者退化成小雞。活動在進行到還剩四五位沒有進化為人的時候停止。熱身活動結束，主持人讓大家分享自己的感受。

　　3.紅色轟炸。5—10人一組圍圈坐。請每一位成員坐或站在團體中央，其他人輪流說出她的優點及欣賞之處***如性格、相貌、處事??***。然後被稱讚的成員說出哪些優點是自己以前察覺的，哪些是不知道的。每個成員到中央戴一次高帽。規則是必須說優點，態度要真誠，努力去發現他人的長處，不能毫無根據的吹捧，這樣反而會傷害別人。參加者要注意體驗被人稱讚時的感受如何;怎樣用心去發現他人的長處;怎樣做一個樂於欣賞他人的人;聯絡結束時，大家心情愉快，相互接納性高。

　　4.上一環節完成後，給同學幾分鐘思考的時間，然後請同學分享對本次活動的感受。

　　活動照片

　　活動總結

　　我們花了一整個下午的時間來辦班級活動。保衛活動、心理活動、體育活動、組織活動、文藝活動和學習活動，從來沒有把這麼多活動放在一塊兒辦。看得出來，大家都很盡興。幾乎每一場活動都充滿了歡聲笑語。

　　這次的心理活動我選擇了“進化論”和“紅色轟炸”。“進化論”是一個很簡單的遊戲，作為熱身活動，主要是為了讓大家開啟心扉，通過與同類競爭，一步步從雞蛋“進化”為人。在相對和諧愉快的氛圍中也讓大家感受到競爭的存在性與嚴酷性。活動進行到最後，絕大部分同學都進化成了人，也留下了雞蛋、小雞，當然也有鳳凰。儘管遊戲存在很大的偶然性，但如果放到生活中，其所反映出的道理也是顯而易見的。

　　一開始知道要玩“紅色轟炸”的時候，也有同學對我表現出了疑惑，可能覺得這樣過於矯情吧!不過，事實證明，這個活動收到了滿意的效果。安排同學們10人一組圍圈坐下後，還有個別同學沒有從剛才的保衛活動中緩過神來。但是，當我宣佈完遊戲規則，第一個人上場後，就可以很明顯的感受到幾乎每個人都已經進入狀態了。其實每個人都需要被讚美，都渴望獲得大家的肯定，而這個活動則很順理成章的提供了這個機會。10個人一個小組，一次就能聽到自己的至少9個優點，的確是很開心的事。

　　接下來，奪寶大奇兵、貼膏藥、包餃子、歌詞接龍、正話反說等等一個連一個。其實無論哪一個活動，只要能讓大家敞開心扉，有所得，有所樂，那就是好活動。

　　有這樣一個豐富多彩的下午，我想，不管過了多少年，都不會被遺忘。駐足春天，定格青春，那些是屬於我們的共同的回憶。