有抬頭紋該的護理方法

　　誇大的表情，經常性地皺眉，不重視護理，錯誤的按摩等都是造成抬頭紋的重要原因，那麼有抬頭紋該怎麼辦呢?下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、經常為額頭做拉伸按摩

　　想要去除皺紋，就需要將存在皺紋的部位進行舒展開來，不妨試試拉伸按摩吧!美眉們可以首先清洗乾淨面部肌膚和雙手，然後將雙手的手指放在太陽穴處，再將其它的手指放在額頭部位，開始在額頭部位做環形的拉伸按摩，按摩大概十分鐘左右的時間即可，經常堅持這樣的額頭部位按摩，可以幫助美眉們很好的去除額頭的皺紋哦，趕緊試試吧!

　　2、多使用富含維生素的護膚品

　　美眉們對於護膚品的選擇一定要根據自己的膚質來選擇，如果美眉們的抬頭紋比較嚴重，那麼可以選擇富含維生素的護膚品來使用。維生素C能夠有效幫助肌膚美白淡斑，維生素E能夠幫助肌膚對抗氧化和衰老，含有維生素的產品，能夠在一定程度上為肌膚補充水分和養分，讓肌膚變得更加水潤而且有彈性，從而撫平皺紋。因此，美眉們如果想要去除抬頭紋，就可以為肌膚多使用富含維生素的護膚品，並加以按摩額頭部位，有效撫平皺紋。

　　3、補充膠原蛋白

　　肌膚缺少膠原蛋白，就會非常容易衰老、滋生皺紋等等。膠原蛋白能夠令肌膚保持彈性、預防肌膚衰老，美眉們可以多吃一些豬皮、豬皮、魚肝油等富含膠原蛋白的食物，也可以多使用含有膠原蛋白的護膚品，可以令肌膚充滿彈性、延緩衰老。

　　4、避免皺眉和抬頭

　　美眉們如果習慣性的皺眉和抬頭，這就會導致抬頭紋過於嚴重，而如果經常皺眉，額頭部位就會形成難看的印記，這是再營養的護膚品都解決不了的。因此，美眉們要讓自己避免皺眉頭和經常抬頭，才能有效抑制抬頭紋的滋生。

　　5、注重額頭部位的補水保溼

　　額頭部位如果嚴重缺水，就會導致皺紋滋生、抬頭紋明顯。因此，美眉們如果想要徹底消除抬頭紋，就要重視額頭部位的補水保溼工作，可以經常用緊緻肌膚的面霜和護膚水來按摩額頭部位，幫助撫平皺紋，也可以經常使用保溼噴霧，隨時隨地在額頭上噴一噴，按摩一下，都能夠有效去除抬頭紋，只有讓肌膚喝飽了水，才能夠避免皺紋滋生。美眉們趕緊行動起來吧!

　　抬頭紋的預防是極其重要的，美眉們在生活中還要避免一些皺眉、挑眉的壞習慣，有效預防抬頭紋的生成，預防比治療更重要。

　　抬頭紋的去除方法

　　額頭出現皺紋是很有大都會有的一種情況。那當額頭出現皺紋的時候，我們應該如何去除呢?下面我們就一起來看一下。

　　1、按摩法

　　用毛巾將用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭面板緊繃，然後塗上抗衰老精華素或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能去除抬頭紋。

　　2、米飯糰揉擦

　　選擇一些剛做好的米飯並且將其揉成團，之後在有皺紋的地方進行輕柔，這個就可以有效的將面板中的油脂以及汙物吸出來了。但飯糰變黑的時候既可以用清水清洗臉部了哦。

　　3、西瓜皮去皺

　　吃完西瓜的西瓜皮不要扔，用來製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。西瓜等水果對面板有最自然的滋潤，去皺效果良好。

　　4、潔面徹底

　　早晚要用溫和洗面奶清除臉上的汙垢，洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

　　5、正確敷面膜

　　面膜對面部面板的保護和維持都有非常明顯的效果。不過，大家一定要引起注意，貼好的面膜就不要到處移動了，特別是向下拉，因為這樣很容易將額頭面板拉動，從而產生皺紋。

　　6、每星期一至兩次保溼面膜

　　缺乏水分是肌膚老化的催化劑，所以每週做一到兩次的保溼補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。此外，用適量白醋和蜂蜜調勻後製成營養面膜敷於額頭上，每晚一次，也可以消除抬頭紋。

　　7、站著洗頭

　　平時很多人都是彎腰洗頭，但彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所以站著洗頭是最好的方式。

　　醫學美容方法去除抬頭紋

　　1、鐳射法

　　鐳射去除抬頭紋主要有電波拉皮、塑美極E光、超脈衝二氧化碳鐳射、光子嫩膚、射頻等方式。鐳射除皺主要利用其較強光束，瞬間釋放，直接對面板放射熱能使膠原蛋白等皮下組織緊繃，並促進皮下膠原纖維及彈性纖維增生。

　　其中電波拉皮去除抬頭紋的方法是非侵入式的，在治療的時候，是不會造成任何傷口的，而且還不用動刀或打針。因此，它是去除抬頭紋最佳的方法。而且在去抬頭紋的時候只需一次治療，就可以緊緻您原有的膠原蛋白並且刺激生成新的膠原蛋白的。

　　電波拉皮在治療後的改善有雙重作用，而且治療後我們還可以立即可以看到效果，接下來的6個月裡每天持續緊緻您的面板。一次治療的效果，即可以維持好幾年。

　　2、注射法

　　注射去除天生的抬頭紋一般使用的注射劑有：伊維蘭、玻尿酸、肉毒素、愛貝芙、膠原蛋白等。不同的注射劑產生的效果、維持的時間、價格也是不一樣的。

　　3、微創手術法

　　微創手術去抬頭紋手術的做法是通過眉毛或者髮際小切口，將額部組織做一個分離，達到去皺紋的目的。

　　一、抬頭紋是怎樣形成的

　　抬頭紋形成的原因

　　1、營養不良也是造成抬頭紋的原因之一，當人們缺乏營養，身體過於消瘦時，皮下脂肪大減少，面板凹陷、乾燥、脫屑、粗糙、面板鬆弛，前額較容易出現抬頭紋。

　　2、不良生活習慣、經常用手摸額前部，久而久之，面板拉長，還有的人愛皺眉頭，久之抬頭紋增多，還有的人洗臉方式不正確，忽略了人體的面部生理結構，也會導致抬頭紋的出現。

　　3、當身體在大量的脫水的情況下，面板張力很容易失去彈性，這時前額會出現抬頭紋。

　　二、怎麼簡單解決抬頭紋

　　1、認真清潔面部肌膚

　　認真清潔面部肌膚，讓肌膚變得溼潤、細膩，外部環境的惡劣，導致很多廢氣、塵埃等容易吸附在肌膚上。

　　2、去除角質並按摩

　　去除角質並按摩，淡化皺紋線條，交織的增厚必定會影響美觀，讓皺紋極易出現，所以去角質防皺是一大關鍵。

　　3、適當補充維生素A

　　適當補充維生素A，注意防晒和補水以外，還要注意在飲食上調節。適當補充補充維生素A能有效幫助消除抬頭紋，維生素A能夠調節肌膚表皮及角質層的新陳代謝，有抗衰老和除皺的功效，能讓肌膚恢復活力。

　　4、眼部保護

　　眼部保護，熬夜、長時間在電腦前等會對眼睛周圍肌膚產生很大的傷害，因此保護好眼睛周圍的肌膚是非常重要的，所以應當加強眼部周圍的按摩、塗抹眼霜，敷面膜，為眼部周圍的肌膚緩解疲勞，提供營養。

　　消除抬頭紋的日常小技巧

　　注意日常習慣

　　預防抬頭紋首先改掉壞毛病時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，儘量避免出現表情紋。養成挺胸抬頭的習慣、少皺眉頭，這樣不但能防抬頭紋，還能使整個人保持良好的精神狀態，看起來自然年輕有活力。

　　熱敷+按壓消除抬頭紋

　　做法：如果是疾病、脫水或缺乏營養等引起的，可以對症治療。在外面工作的人要戴帽子。還可以經常用熱毛巾在額頭敷2~5分鐘。每天晚上洗臉後，用右手四指併攏，在額前按摩，由左至右微微地用手指向下壓。

　　適當補充維生素A

　　可以調節肌膚表皮及角質層的新陳代謝，有抗衰老和除皺的功效，還可以使已經嚴重角質化的面板恢復正常。補充維生素A可以常吃菠菜、胡蘿蔔、豌豆苗、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶製品、雞蛋等。

　　注意防晒

　　白天要塗防晒***以能防UVA、UVB的較為理想***。面板缺乏水分是會老化，所以每週做1~2次的保溼補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。晚上洗臉後，可用新鮮的黃瓜片敷在額頭上，能起到滋潤肌膚，防止細紋產生的效果。最好配合一款適合自己膚質的防皺乳液等護膚品配合按摩，效果更好哦。

　　注意洗頭方式

　　不要彎腰洗頭，因為彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所以站著洗頭是最好的方式，當然也得順便衝個澡。

　　抬頭紋去除妙招

　　改掉表情帝習慣

　　時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，儘量避免出現表情紋。

　　認真清潔面部肌膚

　　認真清潔面部肌膚，讓肌膚變得溼潤、細膩，外部環境的惡劣，導致很多廢氣、塵埃等容易吸附在肌膚上。

　　多用富含維他命的護膚品

　　多用富含維他命的美容化妝品，經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。

　　蛋清+黃瓜去除抬頭紋

　　拿一個雞蛋取蛋清的部分，然後將一條黃瓜切成薄片，用黃瓜沾蛋清敷在額頭上，大約15分鐘後用清水洗掉。蛋清有緊緻肌膚的效果，可以改善額頭上的面板鬆弛，減少抬頭紋的產生，黃瓜含有大量的水分，可以給肌膚補足水分!連續敷一週，能夠看見很明顯的效果了!抬頭紋會被逐漸消除!

　　每天細心按摩肌膚

　　首先用手掌使按摩膏升溫，然後兩手對搓，將按摩膏鋪滿整手;食指和中指呈V字形夾住雙耳，這時候雙手正好托住兩腮，向上用力，感覺臉部向上提升，重複這個動作即可;一邊用手掌托住臉頰向上提，一邊嘴角也要有意識地上提。這個時候重要的是要意識到最裡面的牙齒也有上提的感覺。

　　做好對抗紫外線的措施

　　紫外線是對肌膚最無情的傷害，所以要做好防晒措施，完全杜絕讓肌膚老化的因素。注意眼部防晒。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。

　　隨時保持肌膚清潔

　　維持肌膚健康的第一步，就是潔淨肌膚，將汙垢及化妝品徹底洗乾淨。每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜，並堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

　　按摩方法一、去除皺紋

　　1、準備工作

　　洗淨面部，取仰臥位。先用熱毛巾敷臉半分鐘，塗上潤膚液。

　　2、按揉頭面部穴位

　　睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽、角孫、聽宮、翳風、頰車、四白、迎香等。

　　3、捏揉麵部

　　左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開始由內向外作環形捏揉3-5圈;在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反覆操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反覆捏揉3-5遍;沿口脣從人中作環形捏揉反覆3-5遍;揉抹角孫、聽宮、翳風、頰車一線，反覆5-7次;掃散前額從內向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。

　　4、注意清潔面部

　　用指叩擊面部，放鬆面部面板，洗淨面部後用熱毛巾敷臉半分鐘。

　　按摩方法二、改善淋巴延緩衰老

　　首先，雙手中指、無名指和小指併攏

　　從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方，重複3次。

　　然後，從下巴中央開始揉向耳後

　　具體做法：用中指和食指按摩，從下巴的中央開始沿著臉部的輪廓直到耳朵後面的淋巴結處，在耳根處按一下。

　　接下來，從眉頭開始到眉尾按摩

　　具體做法：用食指和拇指夾住眉毛，從眉頭開始按至眉尾。這對於緩解眼部疲勞和浮腫也有效果。

　　最後，按摩脖子到鎖骨的部位

　　這裡同樣是身體進行新陳代謝的重要路徑，如果不進行按摩的話，會造成血液以及淋巴的迴圈不暢，進而引起浮腫和暗斑。

　　結語：很多女性朋友年紀輕輕就長出了抬頭紋，這跟平時錯誤的生活習慣是有關係的，想要消除抬頭紋，要從生活小事做起。今天和大家介紹瞭如何消除抬頭紋的相關內容，希望能夠幫助到大家。