教你如何擁有緊緻容顏分享

　　很多女性都想要緊緻的容顏，我們可以學習一些簡單的方法，時刻保護好自己的肌膚，讓肌膚綻放光彩。接下來小編給大家介紹的緊緻容顏的方法，歡迎閱讀。

　　緊緻容顏的方法

　　一：使用緊緻面霜

　　美眉們使用具有緊緻效果的面霜可以改善面部肌膚鬆弛的現象，注意，這樣的緊緻肌膚的面霜分為日霜和晚霜，日霜與晚霜的護膚功能是有所不同的。日霜主要是用來修復肌膚的細紋、抵禦陽光紫外線的輻射，以防止肌膚由於過度日晒而提前老化。而晚霜則是在夜間深層次的修復和緊緻肌膚，它所含的營養也是更多的，可以促進肌膚的血液迴圈，在夜間肌膚休整的過程中，為肌膚不斷提供養分，從而緊緻肌膚。

　　二：做好防晒工作

　　陽光紫外線輻射肌膚會嚴重損傷肌膚，進而導致肌膚鬆弛下垂和老化，因此，無論是春夏秋冬，肌膚都一定要做好防晒工作，在出門前務必要塗抹上防晒霜，外出後陽光強烈的時候要配戴遮陽傘和太陽鏡，全面做好防晒工作，可以有效緊緻肌膚，預防鬆弛和老化。

　　三：冷熱水交替洗臉

　　美眉們採用冷熱水交替的方式來洗臉，可以幫助肌膚更好地緊緻起來。在洗臉的時候，可以先用適量的熱水來洗臉，注意不要太熱，先將毛孔開啟，然後再用冷水沖洗，這樣可以收縮毛孔，進而美眉們可以再輕柔地拍打面部肌膚，用這樣的方式來洗臉可以使面部肌膚更加緊緻，預防肌膚鬆弛、下垂以及老化。

　　緊緻肌膚有竅門

　　1、每日認真做好清潔工作

　　認真做好每日的卸妝和清潔工作，清潔時，可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心，不需和水，點在面上，輕輕推至全臉;再用洗面奶清洗一次，這樣能排除油脂及汙垢，連毛孔深處都得以乾淨清爽，達到徹底潔淨的效果。

　　2、定期做清潔面膜

　　油性肌膚應每週2~3次給肌膚做蒸臉+清潔面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌膚，可每週做1-2次。乾性肌膚，可以每兩週做一次。清潔敷臉是要藉助“悶”的力道，軟化毛孔口半固化的皮脂，目標是疏通皮脂代謝的油管，讓毛孔維持乾淨。

　　3、善用收斂水

　　首先我們先準備好失落的化妝棉和有收斂作用的化妝水，然後把化妝水放在冰箱裡面冰鎮二十分鐘，再用化棉片蘸溼，敷在毛孔粗大的地方，保持兩至三分鐘，很快你就會看到效果了，不但能夠吸收化妝水中的水分，還能夠起到緊緻肌膚的作用。

　　4、做好保溼工作

　　毛孔粗大有很大部分原因是因為肌膚缺水造成的，當肌膚缺水時，面板就會分泌較多的油脂，引起細毛孔堵塞，從而導致毛孔越來越大。所以一定要做好肌膚的保溼工作，讓肌膚每天都喝飽水，這樣你的毛孔自然而然也會小很多。

　　5、冷水洗臉

　　在可以承受的範圍內，每天堅持用冷水洗臉。根據熱漲冷縮的原理，熱水會讓肌膚毛孔擴張，冷水則有助於收縮毛孔。

　　6、減少近距離接觸電腦

　　除非工作需要，儘量少面對電腦。研究表明，長時間對著電腦，會讓面板毛孔擴張，而顯示屏吸附的粉塵會粘在臉上，造成毛孔堵塞。每次用完電腦後都要記得洗洗臉，洗去那些附著在臉上的粉塵顆粒。

　　7、養成良好生活習慣

　　首先我們就先要調理好自己的飲食習慣，不要總是喜歡吃油性的食物，要做到早睡早起，不要經常性的熬夜，不抽菸，少喝酒。使肌膚永遠保持清涼，不要總是在太陽下暴晒。同時，內分泌的問題是最主要的，不良的生活習慣都會對面板造成不良的影響，所以我們要戒除。

　　預防面板鬆弛的小妙招

　　1、補充充足的膠原蛋白

　　面板鬆弛的一大原因是膠原蛋白的缺少，所以解決面板鬆弛的一大方法就是補充膠原蛋白。膠原蛋白的補充能夠很好地對人體的肌膚起到補水、保溼和美白的作用，特別能夠使面板恢復肌膚彈性和光澤。

　　富含膠原蛋白的食物有很多，包括有魚、豬蹄、銀耳等等，都是可以在日常中經常食用的，如果害怕變胖的美眉可以少吃豬蹄，但是可以多吃銀耳，美容養顏，還不會長胖。

　　2、臉部清洗忌“用力”過度

　　臉部清潔是每位美眉都要做的事，但是有些美眉自認為擠多點洗面奶、用去潔效果過強的化妝水、頻繁去角質就能使面板變得光滑美麗，其實這都是在損傷面板的彈力纖維。所以美眉們在清潔面板時還是要把控住清潔“力度”。

　　3、面部清洗冷熱交替

　　在清潔臉部的時候，可以採用熱脹冷縮的原理來活躍臉部肌膚，恢復肌膚活性，有效改善面板鬆弛現象。那清洗的步驟就是先用溫熱水進行清洗，以此開啟毛孔，然後再使用洗面奶進行清洗，並用溫水將洗面奶洗掉，最後再用冷水來收縮臉部毛孔。

　　4、補充維生素C

　　維生素C的作用在於促進面板膠原纖維的生成，並且維生素C能夠較好的起到抗氧化，可謂是一舉多得。所以美眉們可以利用維生素C來增強面板自我保護能力，以免出現面板加速衰老現象的出現。