秋季防治溼疹主要方法是潤膚止癢
養生,原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、涵養、滋養之意。
保養,是指遵循生命法則,通過適度運動,加之外在護理等手段,讓身體機能及外在面板得以休養生息,恢復應有機能,這是養生的第一層面;
涵養,是指開闊視野、通達心胸、廣聞博見,通過對自身的道德和素質的修煉和提升,讓身心得到一種靜養與修為,從而達到修心修神的目的;
滋養,是指通過適時適地適人,遵循天地四時之規律,調配合宜食療,以滋養調理周身,達到治未病而延年的目的。
實質上,養生就是保養五臟,使生命得以綿長的意思。
溼疹是面板炎的一種,常常讓人感覺又癢又幹燥,極不舒服。面板科醫生介紹,青少年和嬰幼兒是溼疹的高發人群,尤其是過敏性體質的人,病發部位會遍及四肢背側、頸、臉、膝窩、手肘等,患部會出現紅疹、面板變厚、粗糙等症狀。這種病會反覆發作,且患者常因瘙癢難耐而抓得身上傷痕累累,不但有礙外觀,甚至引發睡眠障礙或影響戶外運動及生活質量,對患者的心理也造成不良影響。
其實一進入秋冬季,無論面板有無疾患,都要注意加強面板護理,恢復和保持面板正常溼度。所以,治療溼疹最主要的方法就是滋潤面板及止癢。下面我們介紹一些潤膚止癢的方法,希望對大家有所幫助。
●提防乾燥的空氣
幹空氣使面板炎更加惡化,尤其當冬天室內使用暖氣時。保持室內空氣的溼度應該是患者及其家人首先考慮的事項。所以這時你應考慮使用溼氣機,而且每一個房間都應該有一個。
●用溫水泡澡
面板炎患者可以洗澡,但需用溫水洗,這樣能減少感染的機會,並有助於軟化面板。但應避免過熱或過冷的水。
●使用潤膚產品
每次洗完澡後,都應塗上潤膚乳液,以保留水分,防止水分流失。注意不要太常洗澡。
●避免使用止汗劑
止汗劑所含的活性成分會刺激敏感性的面板,容易導致面板過敏,所以應避免使用止汗劑。
●穿棉質衣眼
棉質的衣服比較柔軟,不會引起面板搔癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體,而且可能會導致皮膚髮癢。
●冰敷
冰敷有助於緩解接觸性面板炎所引起的面板癢。將牛奶倒入一杯冰塊巾,靜置數分鐘。將此牛奶倒在一塊紗布墊上或薄棉布上,敷在面板癢的部位,2―3分鐘。如此重複10分鐘。如果此方法無效,應儘快看醫生。
●避免快速的溫度變化
快速的溫度變化可能是引起溼疹的原因。從熱乎乎的屋內踏入冰冷的戶外,或從冷氣房中進入熱水浴,都可能引發面板病。多穿幾層棉質衣物,是保護你避免快速的溫度變化的最佳方法。
●提防嬰兒乳液
嬰兒乳液並非治療小孩溼疹的最佳選擇。這些產品含高量水分,當水分蒸發時,反而使面板更乾燥、更癢。
●多用水沖洗衣物
洗衣服時,應多用水將你衣物卜的洗衣粉衝乾淨,以免引發面板過敏。
洗碗也能洗出溼疹麼