有什麼辦法能讓牙齒白

　　擁有一口潔白健康的牙齒是每個人的夢想。你牙齒需要美白嗎?呢?想要知道嗎?下面跟著小編了解一下吧。

　　牙齒變黃的原因

　　牙齒變黃的原因——外因

　　由於每日需要進食，因此食物的色素、殘渣會留在牙齒表面，包括煙垢、咖啡漬、茶漬等，都會在牙齒表面形成黃灰色的汙漬層，導致牙齒變黃甚至變黑。

　　牙齒變黃的原因——內因

　　即使只是喝水，也要注意，儘量不要飲用含氟超標的水，因為當氟濃度超過百萬分之一的時候，影響牙胚的鈣化過程，導致牙齒的表面發黃、凹凸不平，牙面呈黃色，或是出現棕褐色的斑塊，導致氟斑牙。

　　在家讓牙齒快速變白的方法

　　橘皮刷牙

　　把吃剩下的橘皮晒乾磨成細末，刷牙的時候加進牙膏裡，長期使用，能夠堅固以及美白牙齒，還能夠去除口腔異味。

　　用食醋去牙漬

　　經常吸菸的人，牙齒會被黃黑色的煙垢覆蓋，甚至用專業的去煙漬的牙膏也很難去除，可以每日含半口食醋，兩三分鐘之後吐出，然後用力刷牙***注意不要刷出血，而且牙膏還是需要的***，最後用清水洗乾淨，反顧幾次就可以恢復淨白。

　　每天一杯茶

　　茶葉裡的黃酮類物質和其它成分似乎可以阻止有害細菌附著在牙齒上，還可以阻止引起蛀牙的糖類物質的產生。茶葉也含有大量堅固牙齒的氟化物。

　　預防牙齒變黃的方法

　　1.用吸管喝飲料。加州半月灣牙科醫生約翰C 穆恩表示，用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品著色的機會，使牙齒潔白更持久。

　　2.喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物。比如蘋果，微酸帶澀，再加上富含纖維的粗糙果肉，使其成為清洗牙齒的理想食物。細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的著色。

　　3.自制美白牙膏。紐約整形牙醫珍妮佛賈布洛說：“顆粒物能去除著色並磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質。”用發酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面著色，使牙齒變白。

　　4.選擇正確的脣膏。紐約市化妝師傑西卡利比斯蓋說：“以藍色為底色的脣膏會使牙齒顯得潔白。”為了更容易區分，可將三四種不同底色的脣膏並排在一起辨別。

　　5.減少燒心反胃酸。美國牙科協會顧問、加利福尼亞大學口腔醫學院教授埃德蒙德休利特表示，消化系統的酸水會反到口腔內，像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕，因此一定要諮詢專業醫生，控制好反胃酸。