寶寶落枕的原因

　　落枕或稱“失枕”,是一種常見病,好發於青壯年,以冬春季多見。有哪些呢?本文是小編整理的資料，僅供參考

　　寶寶出生3—4個月後便可以開始使用枕頭。造成一般有以下幾點：

　　1.寶寶睡姿不正確。

　　寶寶剛用枕頭時可能無法很快找到合適的睡姿，頸部過度扭轉或長時間向一個方向傾斜等原因都有可能造成頸部的肌肉扭傷。

　　2.寶寶枕頭的高矮不太合適。

　　3—4個月剛用枕頭的寶寶建議使用高度在1cm左右的枕頭，之後根據寶寶個頭和肩部的發育情況，媽媽們要及時地調整枕頭的高度。枕頭高度不合適極有可能造成寶寶的頸部肌肉長時間處於緊張狀態，引起肌肉扭傷。

　　3.寶寶頸部受寒。

　　貪涼容易發生寒氣入侵，造成肌肉氣血凝滯，產生疼痛的感覺。比如夏天睡覺的時候，寶寶的頸部若不小心對著風扇、空調或者風口吹了一夜，第二天很容易血脈不暢通引起頸部肌肉僵硬，這也是寶寶夏天落枕的常見原因之一。

　　寶寶落枕的症狀

　　寶寶落枕的症狀與成年人類似，頸部肌肉的疼痛感***有時也可能延伸到背部***和僵硬感會限制脖子的自由活動。寶寶年紀比較小可能不能清楚地表達出頸部不舒適的感受，所以如果媽媽們發現寶寶脖子有歪斜的情況並且情緒很不好，不停地哭鬧或者煩躁，很有可能是落枕導致的。

　　寶寶的正確睡姿

　　寶寶最佳的睡眠姿勢是向右側臥腿稍曲。右側臥位能減輕很多臟器的壓迫感，能讓肌肉得到最大程度的放鬆，呼吸系統和迴圈系統也可以充分地休息，睡眠質量比較高，身體能較好地休息。不建議讓寶寶趴著睡覺，這種睡姿會增加心肺的負擔，不利於血液迴圈的順利進行，會影響寶寶的心腦功能發育。若要仰睡，媽媽們也要注意別讓寶寶的手膀子壓著自己的胸口，這樣容易造成寶寶呼吸和供血不暢，睡眠質量會受到很大影響。

　　寶寶落枕怎麼辦

　　落枕的治療方法很多，手法理筋、鍼灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。 家人可幫助落枕寶寶進行按摩、熱敷以減輕痛苦，但是具體的緩解方法，還要根據醫生的建議來進行，以免傷害到寶寶身體：

　　1.立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。

　　2.採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。

　　3.正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。

　　4.止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。

　　5.：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。

　　6.：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、崑崙穴;不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。

　　7.去痛片1片，有臨時止痛之效。

　　8.睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。

　　9.頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引療法。

　　10.重者，區域性注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。