面板黑的人該怎麼美白

　　美白為什麼這麼重要,一白遮百醜這可不不是隨便說說的.如果我們長得不夠讓人神魂顛倒,但起碼我們要白得無比自信.那麼面板黑的人該怎樣美白呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　面板黑的人美白的方法

　　全面做好防晒工作

　　直接導致美眉變黑的就是紫外線，你已經夠黑了，千萬不要“黑上加黑”啦!即使現在是冬季也要做好防晒工作，因為紫外線一年四季都存在!外出必須防晒，防晒霜、遮陽傘等都要準備好。

　　冬瓜黃酒膏擦拭法

　　取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭面板,1小時後除去,用後一月後面板明顯變白!

　　冰糖陳皮醋美白

　　大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g，釀三週後，每天直接喝一點***不需放冰箱***。此法可淡斑美白，化解黑色素。

　　白果仁美白法

　　白果仁性味甘、苦、澀、幹，白果酸在體外可抑制一些面板真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性面板病，並可延緩面板衰老，防止面板粗糙。將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

　　自制蜂蜜美白麵膜

　　面膜材料：雞蛋1只，蜂蜜2湯匙，麵粉適量，純牛奶少量

　　製作步驟:先把雞蛋開啟，只要蛋清。然後加入蜂蜜和牛奶，一起混合機攪拌均勻;最後還要把麵粉加進去，繼續攪拌。

　　使用方法:敷面膜之前，先把臉部肌膚清潔乾淨，然後把面膜均勻塗抹在臉上，靜靜躺下來享受15~20分鐘，最後用清水洗淨即可。

　　面膜效果 蜂蜜和牛奶可以美白肌膚，給肌膚補充水分，而蛋清可以起到祛皺的作用，讓肌膚更有彈性，使用面膜之後，膚色瞬間會提亮很多噢!

　　吃美白食物

　　美白食物中比較常見又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊含很多營養，其中有糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等。多吃櫻桃可以讓人面色紅潤，真正做到白裡透紅，並且幾個還會很細膩又有彈性;番茄蘊含豐富的維生素c、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄的美白效果真是沒話說，想要讓自己變白，就每天吃一個西紅柿吧!

　　生活習慣要規律

　　一個健康的身體離不開有規律的生活，而有規律的生活還可以加強美容保養的效果，充足的睡眠時間，多吃綠色健康的食品，少吃辛辣不衛生的食物，不熬夜加班，這些都會讓你的面板越來越好。

　　面板黑的人的美白祕訣

　　1、補水保溼

　　女人是水做的，尤其是成年人，應該保證每天的攝水量不低於2000ML，加上冬天的到來，讓面板更加乾燥，此時肌膚更要喝飽水，建議每週敷2-3次補水面膜。

　　2、充足的睡眠

　　研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，更有利於，而睡美人說的也正是這樣的道理。

　　3、使用護膚品

　　找出適合自己的美白護膚品。因為經常使用一些護膚品，哪怕是最平常的潤膚液都可以起到為肌膚保溼的效果。尤其是美白精華水，不僅可以深層補水保溼，滋潤肌膚淡化面板細紋，還可以有效地防止肌膚的老化，達到很好的美白護膚效果。

　　4、攝取維生素

　　維生素A、維生素C和維生素E是美白的關鍵，不僅可以調節人體的身體機能和免疫，還能改善體內面板組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果對美白是有益無害的。

　　5、補充蛋白質及補水

　　由於面板的70%是由蛋白質組成的，所以美白的工作除了要保溼，還要適量的補充蛋白質。無論在什麼季節，補水都必須要放在第一位。就算放棄了保溼，也不能放棄補水。

　　6、堅持防晒

　　當紫外線照射到面板時，面板底層的黑色素就會運動到表層保護面板，從而形成色斑和暗沉。因此除了美白，更要注重防晒。

　　7、睡前敷面10分鐘

　　這裡提到的敷面並不是指面膜，而是利用爽膚水和化妝棉在家自制一些簡單的小面膜，將爽膚水浸透的化妝棉敷於面部10分鐘，這樣便能夠起到強效補水與深層美白的效果，而且相對面膜而言，會更為溫和護膚。注意：最好在睡前使用該方法，也不必每日使用，一週三次即可。

　　8、白醋美白大法

　　每天使用一小勺白醋來洗臉，能夠使面板變得透亮透白，而且非常細膩，但是注意了，面板本來就很薄的人不適合這個美白方子，而且在使用一個月後，建議暫停半個月再繼續開始，這樣會讓面板有個恢復期。

　　9、絲瓜汁面膜

　　選擇新鮮絲瓜洗淨去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然後加入適量的麵粉調勻成糊狀，再均勻地塗抹在面部，待幹後洗淨即可。絲瓜富含多種微生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，可以讓肌膚由內而外煥發潔白光彩。