喝安吉白茶的功效與作用

　　安吉白茶是漢族的名茶，因為原料都採自白色的茶樹，所以取名白茶。安吉白茶不僅口感好，而且安吉白茶的功效與作用有很多，因此深受人們喜愛。想知道安吉白茶功效以及白茶的泡法嗎?那就一起來看看吧。

　　安吉白茶的功效與作用

　　1、堅固牙齒

　　安吉白茶的茶葉中含氟量比較多，可以有效的預防齲齒，護齒、堅齒等牙齒疾病，讓你吃嘛嘛香。

　　2、防輻射

　　茶葉中的脂多糖具有防輻射功效。吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。

　　3、降血壓

　　茶葉加工形成的a一氨基丁酸具有降血壓的作用。

　　4、解毒

　　神農嘗百草，遇七十二毒，得茶而解之。

　　5、抗癌

　　茶葉中的多酚類化合物還能起到抗癌的神奇效果，所以多喝安吉白茶是可以有效的預防癌症。

　　6、瘦身

　　英國一份營養調查結果顯示，長期享用下午茶的女人更苗條。據瞭解，茶含有脂肪酸除脂解膩。

　　7、防口腔異味

　　茶葉中所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，從而有效地防止口腔異味。

　　8、延年益壽

　　茶葉中微量元素錳、鋅、硒，維生素c、p、e及茶多酚類物質，能清除氧自由基，抑制脂質過氧化，因而經常飲茶確有一定延年益壽之功。

　　9、治療粉刺

　　綠茶具有抗菌、消炎和減少激素活動的作用，成了治療粉刺的上佳選擇。

　　10、明目

　　茶葉中還含有維生素c等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，能有效起到保護眼睛的效果。

　　11、抗衰老

　　茶中維生素e是一種抗氧化劑，可以阻止人體中脂質的過氧化過程，因此具有抗衰老的效應。

　　12、護肝

　　茶葉中維生素k的含量約每克成茶300～500國際單位，維生素k可促進肝臟合成凝血素。

　　13、降血糖

　　茶葉中幾種多糖的複合物和茶葉脂質組份中的二苯胺，具有降血糖的功效。

　　14、抑制心血管疾病

　　茶多酚，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

　　15、抵抗病毒菌

　　茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用。

　　16、美容護膚

　　茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。

　　17、醒腦提神

　　茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

　　18、助消化

　　茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。

　　安吉白茶的副作用

　　1、過量喝安吉白茶會傷精血，冷脾胃，漸漸導致面黃肌瘦、減食、嘔洩等。

　　2、空腹飲安吉白茶，直入腎經，對腎不利。

　　3、飲用劣質安吉白茶對身體有害，劣質茶葉因茶葉的汙染殘留的物染物只有百分之二被沸水丟擲，因此對身體的傷害很弱，並不代表沒危害。

　　4、茶葉中含有一些微量的對人體有害的金屬元素，如鉛、鉻、鎳等，它們的汙染源有茶樹的生長環境、農藥等化學品、加工中解除的金屬裝置等。其中鉛的毒性最大，它可在人體內積蓄，直到引起慢性中毒。

　　5、某些陳茶、保管不善的安吉白茶，內中可能會含有黃麴黴素，其中的一些毒菌被認為是極強的致癌物質。

　　6、睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。

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