春天吃什麼水果養肝
General 更新 2024年11月19日
春季對於養生而言，是養肝護肝的最佳時候。日常生活中的一些水果含有豐富的維生素和微量元素，對肝臟健康有很好的輔助作用。春天養肝水果由小編來為大家介紹!
1、梨
梨富含多種維生素及碳水化合物,有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,有助消化、潤肺清心、消痰止咳、清熱生津解渴、利尿、潤便、促進肝細胞再生的功效,最適宜冬春季節發熱和有內熱的患者食用。
2、蘋果
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