寶寶能不能喝酸奶

　　或許很多父母都聽說嬰兒不能喝酸奶，這到底是什麼原因呢，下面由小編為大家整理寶寶不能喝酸奶的原因的資料，希望大家喜歡!

　　寶寶不能喝酸奶的原因

　　酸奶營養價值高，父母很樂意讓孩子喝酸奶。不過，一歲以內的嬰兒不能喝。首先，酸奶的酸度可能會對嬰兒腸胃造成損害。在嬰兒期，胃腸道系統發育尚未完善，胃黏膜屏障並不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低，4~6個月時也僅為成人的1/2。酸奶的加工過程經過酸化，pH值較低，進入胃腸道後，可能“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜，影響消化吸收。其次，嬰兒胃腸道內的微生物菌群處於生長變化階段，尚不穩定，飲用酸奶可能會引起益生菌群攝入過多，導致腸道中原有的微生物菌群生態平衡失調，從而引發腸道疾病。順便提醒一下，4~6個月內嬰兒儘量採

　　取純母乳餵養，然後再逐漸新增嬰兒專用配方奶粉。普通的酸奶或牛奶鐵含量不高，蛋白質成分也不適合1歲內嬰兒。

　　寶寶喝酸奶的注意事項

　　要鑑別品種。目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸奶”，其不具備酸牛奶的保健作用，購買時要仔細識別。

　　要飯後2小時左右飲用。適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度為5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如飲酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱;飯後胃液被稀釋，PH值只上升到3～5。

　　要飲後及時漱口。隨著乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細菌起主導作用。

　　不要加熱。酸奶中的活性，乳性乳酸菌，如經加熱或開水稀釋，便大量死亡，不僅特有的風味消失，營養價值也損失殆盡。

　　不宜與某些藥物同服。氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的收斂劑次碳酸、鞣酸蛋等藥物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。

　　不要給嬰兒餵食。酸奶含鈣量較少，嬰兒正在生長髮育，需要大量的鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時也影響正常消化功能，尤其對腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。

　　寶寶喝酸奶的好處

　　酸奶營養素、能量密度高，一杯酸奶***150毫升***可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。

　　酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦音脂類的成分，與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。

　　腹瀉是嬰幼兒夏季常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力，因而能預防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續的時間。

　　酸奶是一種半固態的食品，飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感，適合於引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。