廣場交誼舞單人恰恰視訊

　　交誼舞，交誼舞是起源於西方的國際性的社交舞蹈，又稱舞廳舞***ballroom dancing***，舞會舞***party dancing***，社交舞***social dancing***國標舞。最早起源於歐洲，在古老民間舞蹈的基礎上發展演變而成。下面是小編為您整理的，希望對您有所幫助!

　　欣賞

　　跳交誼舞的益處

　　體態優美、氣質高雅

　　學跳交誼舞時需要抬頭挺胸收腹，架形的訓練可以糾正電腦病帶來的彎腰駝背的不良形體，腳法的練習，能潛移默化中影響走路的姿勢，特別是腳著地的方式。長期跳交誼舞的人走起路來都很有儀態和風度，因為在舞蹈中就包含了挺胸收腹的姿勢，走起路來當然與眾不同。

　　舞蹈美感的薰陶，不僅使您形體美，提高對音樂和舞蹈的欣賞能力。

　　交誼舞訓練的是一種氣質：男性的自信，挺拔與紳士;女性的的端莊，高雅與美麗，通過跳交誼舞使人漸漸也擁有了這些氣質，讓你風度翩翩、氣質優雅，提升氣質美內在美。想擁有模特兒、演員一樣的風度和氣質，來學會跳交誼舞吧。

　　鍛鍊意志、堅持不懈

　　和眾多健身專案一樣，堅持才能勝利，跳好舞蹈也同樣需要堅持不懈的恆心，“堅持數年，必有好處”，鍛鍊持之以恆意志。很多愛好者幾年甚至數十年從不間斷、堅持跳舞，跳舞已成為生活的一部分，即使歲月流逝，但青春活力不減，增強了自信心和對生活的熱愛。

　　提升修養、廣交朋友

　　學好交誼舞，多添一項社交技能，提高社交能力。當今時代，樣樣都要懂，聚會和朋友的PARTY是經常會遇到的，公司經常也會有活動、聯歡會，如果你會跳一兩支舞，更能方便與他們的溝通，跳得好時更可以上臺表演一曲，吸引眾人嘖嘖的稱讚和豔羨的目光。人際交往渠道得到拓寬，找到志趣相投的朋友。如果周圍的朋友和同志都會跳交誼舞而你不會，就顯得不太合群了。

　　交誼舞還可以培養人們各方面的能力和修養，如風度、禮節、語言和智慧等。特別是能使人學會在異性的接觸中如何彼此尊準、信任，做到落落大方，彬彬有禮，增強人們的文化修養。