草莓慕斯蛋糕的家常做法

　　草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。它還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。平時生活中你會做草莓慕斯蛋糕嗎?接下來，小編跟你分享草莓慕斯蛋糕的做法。

　　草莓慕斯蛋糕的製作食材：

　　草莓慕斯蛋糕的做法步驟：

　　1.小鍋裡倒入牛奶，和白糖，小火加熱至糖融化

　　2.吉利丁片用冰水泡軟

　　3.加入牛奶糖中攪拌至吉利丁片融化

　　4.草莓洗淨放入攪拌機內

　　5.打成草莓醬備用

　　6.淡奶油打至6分發

　　7.倒入涼透的牛奶液

　　8.再倒入打好的草莓醬

　　9.攪拌成慕斯液

　　10.準備好兩片戚風蛋糕，一片比另一片稍小一圈

　　11.把其中一片戚風蛋糕放在模具底部

　　12.邊上擺好切成一半的草莓做裝飾圍邊

　　13.倒入一半的慕斯液

　　14.再放上另一片稍小一點的蛋糕片

　　15.倒入剩下的慕斯液，表面抹平，入冰箱冷藏4小時以上

　　16.冷藏好的慕斯蛋糕取出，表面用抹茶粉做裝飾，脫模即可。

　　草莓的功效與作用：

　　***1***消食作用：草莓在飯前食用，可刺激胃液的分泌，幫助消化，可用於食慾不振、餐後腹脹等病症，並具有生津養胃之效。

　　***2***通便作用：草莓中含有的果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動，能預防便祕、痔瘡、腸癌的發生。

　　***3***美容作用：由於草莓含有大量維生素C，不僅可使面板細膩、富有彈性，而且對防治面板黑色素沉澱有良好效果。據研究，女性常吃草莓，對頭髮、面板均有保健作用。

　　***4***防癌抗癌：草莓含有豐富的鞣酸，在體內可吸附致癌物質，有防癌和抗癌的作用。義大利的醫學家指出：新鮮草莓裡含有一種叫波里芬諾的化學物質，它可以阻止癌細胞的形成。